Как да повишим кръвното налягане по време на бременност, да го повишим у дома

Как да повишим кръвното налягане по време на бременност не е празен въпрос, тъй като бременните жени много често се сблъскват с хипотония. В повечето случаи това състояние не е опасно, но причинява неприятна слабост и сънливост..

Кръвното налягане е показател, който се препоръчва да се наблюдава редовно по време на бременност, тъй като значителното му отклонение от нормата може да е признак на патология и да доведе до нежелани последици. Намаленото кръвно налягане (артериална хипотония, хипотония) представлява опасност за бременна жена и развиващ се плод, ако намалението е значително и остава на това ниво дълго време.

Продължителното прекомерно ниско кръвно налягане при бъдещата майка може да причини нарушения на кръвообращението, което може да доведе до вътрематочна фетална хипоксия, плацентарна недостатъчност.

Защо кръвното налягане спада при бременни жени?

Ниското кръвно налягане в ранните етапи на бременността се регистрира често и обикновено е свързано с физиологични промени, а именно хормонални промени в тялото.

Краткосрочно понижение на кръвното налягане може да настъпи, когато бременна жена се намира в гореща и / или задушна стая, умора, нередовен прием на храна.

Други причини за понижаване на кръвното налягане по време на бременност могат да включват:

  • заседнал начин на живот;
  • дехидратация на организма;
  • нарушения на сърдечно-съдовата система;
  • инфекциозен процес в организма;
  • ендокринни нарушения (надбъбречна и щитовидна недостатъчност).

Кръвното налягане през втората половина на бременността може да намалее по време на нощен сън, ако жената спи по гръб, тъй като в този случай плодът компресира кухата вена, което води до нарушено кръвообращение.

Как да повишим кръвното налягане по време на бременност

Какво да направите, ако налягането по време на бременност спадна внезапно, имаше остра слабост, потъмняване в очите, виене на свят? В този случай трябва да седнете или да заемете хоризонтално положение, да осигурите приток на чист въздух, да изпиете чаша сладък черен чай. Можете да масажирате областта между горната устна и носа по посока на часовниковата стрелка. Тези мерки обикновено са достатъчни за бързо нормализиране на кръвното налягане..

Ако говорим не за рязко и силно намаляване, а за относително дългосрочно състояние, е необходима корекция на начина на живот. Бременната жена с хипотония трябва да прекарва много време на чист въздух, тъй като тялото й се нуждае от увеличен приток на кислород, но не трябва да се отдалечава от дома си (налягането може да спадне драстично по време на разходка).

Показан е комплекс от физиотерапевтични упражнения, които се провеждат под ръководството на опитен инструктор в антенатална клиника или училище за родители.

Трябва да спите поне 9 часа на ден.

Работата през нощната смяна, тежката работа е противопоказана.

Намаленото кръвно налягане е опасно за бременна жена и развиващ се плод, ако намалението е значително и се задържа на това ниво дълго време.

Кои хапчета могат да се използват при хипотония при бременни жени, трябва да се решават изключително от квалифициран специалист, тъй като неконтролираният прием на лекарства е опасен. Използването на редица лекарства в ранните етапи на бременността влияе отрицателно върху състоянието на развиващия се плод, тъй като през този период се полагат вътрешните органи и системи. Трябва да се отбележи, че при по-голямата част от медикаментозното лечение на хипотония при бременни жени не се изисква повишаване на налягането по време на бременност у дома чрез промяна на начина на живот и диетата..

Хранене при хипотония на бременни жени

На първо място, на бременни жени с хипотония се показва обилен режим на пиене (ако няма противопоказания от страна на отделителната система). Какво можеш да пиеш Черен, зелен или джинджифилов чай ​​с канела и мед, компоти, плодови напитки, плодови и зеленчукови сокове, горещ чай от хибискус (студът понижава кръвното налягане), минерална вода. Естественото кафе за бременни жени може да се консумира ограничено, 1-2 чаши на ден, препоръчително е да се добавят мляко и захар към него. Разтворимото кафе е противопоказано.

Препоръчително е да включите в диетата йодирана сол (до 10 g на ден), месо, говежди черен дроб, риба, масло, пресни плодове, зеленчуци и плодове, билки, млечни продукти. Храненето трябва да бъде разнообразно и балансирано, да покрива изцяло нуждите на организма през този период.

Трябва да се храните редовно, като спазвате режима - 5-6 пъти на ден на малки порции (3 основни хранения + 2-3 закуски) по едно и също време. Не трябва да правите дълги почивки между храненията, това може да доведе до рязък спад на кръвното налягане. Ако бременна жена напусне дома си за дълго време, препоръчително е да закусите със себе си малка закуска, например банан, бисквитки или бутилка кисело мляко за пиене.

Бременната жена с хипотония трябва да прекарва много време на открито, тъй като тялото й се нуждае от повишен приток на кислород.

Народни средства за повишаване на налягането

Традиционната медицина може да бъде ефективна в борбата с хипотонията, но трябва да се помни, че те не са напълно безвредни, така че могат да се използват само след консултация с лекар, при който е регистрирана бременната жена.

Ако кръвното Ви налягане спадне рязко, можете да нанесете капка жасмин или етерично масло от карамфил върху слепоочията си..

Според отзивите, тинктура от китайска магнолия или женшен помага при ниско налягане, няколко капки от нея се приемат сутрин на гладно, разтваряйки се в лъжица вода или пускайки върху парче захар.

Тонизиращо действие имат отвари и настойки от следните лечебни растения: жълт кантарион, бодлив зъбен камък, бял равнец, любимец, обикновена мордовия, Rhodiola rosea.

Ако бременна жена с ниско кръвно налягане страда от пристъпи на световъртеж, традиционната медицина предлага да се правят компреси за крака с ябълков оцет (прилага се върху петите).

Симптоми на хипотония при бременни жени

Често няма клинични признаци на ниско кръвно налягане по време на бременност. За да се определи възможна хипотония, кръвното налягане трябва да се измерва ежедневно сутрин по едно и също време. В този случай е важно да знаете индивидуалното си работно (нормално) налягане, тъй като налягането се счита за нормално в доста широки граници - от 140/90 до 110/60 mm Hg. Изкуство. По този начин, ако за жена нормата е 130/80 mm Hg. Изкуство, налягането от 110/60 ще бъде намалено за нея, въпреки че ще съответства на медицинската норма.

Симптомите на ниско кръвно налягане при бременна жена включват слабост, бърза умора, сънливост, болки в главоболието, световъртеж, гадене, шум в ушите, задух с малко упражнения, сърцебиене.

Какви хапчета могат да се използват при хипотония при бременни жени, трябва да се решават изключително от квалифициран специалист, тъй като неконтролираният прием на лекарства е опасен.

Хипотонията по време на бременност може да причини припадък. Следните симптоми могат да показват състояние на главоболие: тахикардия, пулсиращо усещане в слепоочията, повишено изпотяване, потъмняване на очите, студени тръпки или треска.

Защо хипотонията е опасна?

Продължителното прекомерно ниско кръвно налягане при бъдещата майка може да причини нарушения на кръвообращението, което може да доведе до вътрематочна фетална хипоксия, плацентарна недостатъчност. В по-късните етапи ниското налягане може да причини замразена бременност, преждевременно раждане. Поради тази причина, при продължителна или значителна хипотония, трябва спешно да се консултирате с лекар, водещ бременност..

Видео

Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.

Образование: 2004-2007 "Първи Киевски медицински колеж" специалност "Лабораторна диагностика".

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Според изследванията жените, които пият по няколко чаши бира или вино на седмица, имат повишен риск от развитие на рак на гърдата..

Много лекарства първоначално се продаваха като лекарства. Например хероинът първоначално се предлага на пазара като лекарство за кашлица за деца. А кокаинът е препоръчан от лекарите като упойка и като средство за повишаване на издръжливостта..

Лекарството за кашлица "Terpinkod" е един от най-продаваните, изобщо не поради своите лечебни свойства.

Най-рядката болест е болестта на Куру. Само представители на племето Fur в Нова Гвинея са болни от него. Пациентът умира от смях. Смята се, че яденето на човешкия мозък е причината за заболяването..

Когато влюбените се целуват, всеки от тях губи 6,4 калории в минута, но обменят почти 300 различни вида бактерии..

Има много любопитни медицински синдроми, например компулсивно поглъщане на предмети. 2500 чужди предмета бяха открити в стомаха на един пациент, страдащ от тази мания.

В опит да извадят пациента, лекарите често отиват твърде далеч. Така например, някакъв Чарлз Йенсен в периода от 1954 до 1994 г. оцелели над 900 операции за премахване на новообразувания.

Повече от 500 милиона долара годишно се изразходват за лекарства за алергии само в САЩ. Все още вярвате, че най-накрая ще се намери начин да се победят алергиите.?

Зъболекарите се появиха сравнително наскоро. Още през 19 век ваденето на лоши зъби е част от задълженията на обикновения фризьор..

Най-високата телесна температура е регистрирана при Уили Джоунс (САЩ), който е приет в болницата с температура 46,5 ° C.

Черният дроб е най-тежкият орган в нашето тяло. Средното му тегло е 1,5 кг.

Лицето, което приема антидепресанти, в повечето случаи ще бъде отново депресирано. Ако човек се е справил сам с депресията, той има всички шансове да забрави за това състояние завинаги..

Освен хората, само едно живо същество на планетата Земя страда от простатит - кучета. Това са наистина най-верните ни приятели.

Когато кихаме, тялото ни спира да работи напълно. Дори сърцето спира.

Антидепресантът Кломипрамин предизвиква оргазъм при 5% от пациентите.

Бременността е прекрасен, но изключително важен период от живота на жената. Често радостта от раждането на нов живот е засенчена от страхове и тревоги за здравето на бебето..

Увеличете налягането на бременната жена

Тайната на дълголетието в кръвоносните съдове

Ако те са чисти и здрави, тогава можете лесно да живеете 120 години или повече.

Хипотонията често се появява по време на бременност в резултат на хормонални промени и развитието на нови съдове, които са необходими за плода. Следователно възниква въпросът как да се повиши кръвното налягане по време на бременност, без да се навреди на плода и жената. Често намаляването на налягането се появява в началото на бременността, но по-късно състоянието се нормализира, в противен случай причините могат да бъдат много по-сериозни.

Ниското кръвно налягане по време на бременност е 90 до 60 mm Hg. Изкуство. и по-долу. При около 12% от жените, докато раждат дете, процентите намаляват, докато при други хора хипотонията се среща в 5% от случаите сред общото население. Причината често е повече от една, появяват се няколко от тях наведнъж и по-често проблемът възниква, ако жената е имала заболявания, които протичат в хронична форма преди зачеването.

Ако по време на бременност се диагностицира хипотония, болестта е можела да е била преди зачеването, но не се е проявила по никакъв начин. С промяна в хормоналните нива и други промени симптомите и заболяванията се изострят.

Сред основните причини са:

  1. Чести стрес.
  2. Патология на сърцето и кръвоносните съдове.
  3. Хормонални нарушения.
  4. Тежка токсикоза, водеща до дехидратация и намаляване на налягането е страничен ефект.
  5. Възпаления в тялото или инфекциозни заболявания.
  6. Недостатъчна активност на жената.
  7. Грешен начин на живот, ежедневие, хранене.

За да разберете как се проявява намаляването на налягането, е важно да разберете основните признаци на това състояние. Това ще позволи своевременно откриване на хипотония и предприемане на мерки.

Основните симптоми и кога е опасно?

Трябва да се отбележи, че хипотонията често се развива в ранните етапи на бременността, през 1-ви триместър и всички симптоми често изчезват сами, след токсикоза. Също така, намаляване на налягането може да се забележи след 20 седмици от бременността, когато количеството кръв в тялото се увеличава..

  1. Слабост в тялото.
  2. Бърза умора.
  3. Главоболие.
  4. Замайване, особено при резки движения.
  5. Не може да се концентрира.

Хипотонията при бременна жена може да се дължи не само на различни заболявания, често е независима патология, която лекарите разделят на 3 етапа на развитие:

  1. Стабилен или компенсиран. В този случай налягането се поддържа на горната граница на нормата, жената не чувства заболявания и друг дискомфорт..
  2. Субкомпенсирана или нестабилна. Налягането спада с около 10 единици под нормалното. Бременната жена показва слабост в тялото, сънливост. Чести са случаите на болка в главата, световъртеж и нарушения на сърдечния ритъм. Бъдещите майки стават отсъстващи, не могат да се концентрират нормално, крайниците замръзват. В зависимост от организма, симптомите може да не са много изразени, въпреки че не са изключени припадъци поради световъртеж и други прояви.
  3. Декомпенсиран. Такава хипертония принадлежи към тежкия стадий. Жената не може да спи нормално, често припада, устните и пръстите й могат да станат сини и студени. Често се развива криза. Качеството на живот се влошава значително.

Един от признаците за намаляване на налягането и развитието на хипотония е зависимостта от метеорологичните условия. С промените във времето, температурните промени често започват болки в главата, но може да има и други неприятни усещания.

Дори ако налягането на бременната жена е малко под нормалното или е на долната граница, докато няма симптоми на заболяването, тогава все пак трябва да вземете мерки за увеличаване на показателите. Това състояние може да стане опасно за самата майка и за детето..

Ниското кръвно налягане първоначално влияе върху качеството на живот и работа на жената. От началото на намаляването на показателите общото здравословно състояние се влошава, жената не може да работи нормално, дори напускането на къщата не винаги работи, тъй като е трудно да станете от леглото.

В ранните и късните етапи на бременността се развива токсикоза, при която налягането често намалява. Има нарушение на съдовата система, евентуално развитие на гестоза. В този случай трябва да се осигури незабавна помощ. При хипотония плодът често страда, защото храненето му се осъществява през плацентата и поради намаляване на показателите детето не получава необходимото количество кислород и хранителни вещества. Това причинява забавено развитие и различни аномалии при детето..

Възможно е да се увеличи налягането на бременна жена по различни методи, но всички те трябва да бъдат обсъдени с лекаря, особено когато става въпрос за лечение с хапчета или народни средства. Жената ще трябва да започне да коригира деня, като се събуди, да промени диетата, режима и също да използва различни методи за бързо повишаване на кръвното налягане.

Пробуждане

За тези, които имат постоянен спад на налягането, е необходимо да поставите ястия с плодове и сладки в близост до леглото преди лягане. Сутрин, преди да станете, трябва да легнете около 10 минути, да се разтегнете и да ядете варени храни. Трябва да станете бавно от леглото, като първо спуснете краката си на пода, а след това повдигнете цялото си тяло, това ще ви предпази от нарушения на сърдечния ритъм.

Докато сте в леглото, можете да поставите краката си на повдигнато положение и да останете в това положение около 10 минути. Поради това кръвта постепенно ще се издига до мозъка и матката, симптомите на хипотония бързо ще преминат.

Плодовете или сладките могат да осигурят необходимото количество глюкоза за енергизиране на тялото. Наложително е по време на бременност и хипотония да има компресионни чорапи, които могат да компресират прасците и бедрата, поради което кръвта се издига нагоре. Такова бельо може да се използва, ако няма противопоказания за него..

След събуждане и по време на ранна бременност се препоръчва джогинг или плуване. Ако лекарят забрани натоварването, тогава е позволено да вземете лек контрастен душ, след което трябва да разтриете тялото с кърпа, за да подобрите кръвообращението.

Не забравяйте да закусите след сън. Протеиновите храни са идеални за това, например варено яйце или омлет на пара. Тези храни могат да повишат кръвното налягане. По време на бременност не се препоръчва да се пие често чай или кафе, за да се подобри работата, а ако се използва, тогава се добавя мляко.

Описаните мерки след събуждане могат да намалят вероятността от спад на кръвното налягане и други симптоми на хипотония. Всички средства трябва да бъдат обсъдени с лекаря преди употреба, за да няма негативен ефект върху детето..

Хранене

Намаляването на налягането през 2-3 триместър често се появява поради липса на желязо в организма. За нормализиране на кръвното налягане и общото състояние се препоръчва да се храните правилно по време на бременност. Можете да попълните запасите от желязо със следната храна:

  1. Телешки черен дроб.
  2. Морски водорасли.
  3. Пшенични трици.
  4. Елда.
  5. Гъби.

По време на бременност и хипотония можете да ядете мариновани и мариновани плодове, зеленчуци, както и осолена риба. Такава храна води до интензивна жажда, поради което жената консумира повече вода, сокове и други напитки. След това вискозитетът на кръвта намалява, притока на кръв се подобрява и налягането се повишава..

Ако по време на бременност има често замайване, както и постоянна умора, тогава можете да използвате зърнени храни или хляб с трици. В този случай намаленото налягане може да се увеличи:

  1. Овесена каша.
  2. Елда.
  3. Перловка.

Можете да използвате други зърнени храни, богати на сложни въглехидрати. Те ще могат да дадат прилив на енергия и при постоянна употреба да нормализират кръвното налягане. Също така е полезно да се яде хляб с трици, който може да бъде допълнен с извара, зеленчуци и други храни..

У дома можете да ядете други видове храна, която увеличава и нормализира кръвното налягане, а също така ще бъде полезна по време на бременност за жена и дете:

  1. Целина.
  2. Череши.
  3. Всяко зеле.
  4. Лимон.
  5. Салата.
  6. Грейпфрут.
  7. Касис.
  8. Ягода.
  9. Пилешко месо, особено гърди.
  10. Сушени плодове.
  11. Ябълки и круши, сокове от тях.

При хипотония е по-добре бременната жена да се храни частично, така че порциите да са малки, но храненето е често, на всеки няколко часа. Препоръчително е винаги да носите поднос с 1-2 сандвича или плодове със себе си, за да се освежите своевременно. Когато се появи малко виене на свят, трябва да ядете бисквити бисквити, които могат да увеличат захарта и кръвното налягане.

Канелата се справя с хипотонията, може да се използва по време на бременност за приготвяне на чай или инфузия, както и за добавяне към всякакви ястия. Ако се чувствате замаяни, шумове в ушите ви, тогава трябва да използвате продукт като нар, а именно неговия сок. По време на бременност можете да използвате малко повече сол, която ще повлияе на кръвоносните съдове и ще повиши кръвното налягане, но е важно да не злоупотребявате с подправката, защото това може да доведе до силно подуване и други последици..

При готвене можете да използвате няколко вида подправки, които повишават кръвното налягане:

  1. Кардамон.
  2. Ванилия.
  3. Всяка люта чушка.
  4. Карамфил.
  5. Бадиан.

Често по време на бременност вкусът и предпочитанията на жените се променят. Бъдещите майки може да искат несъвместими храни, но по-добре е да се въздържате от това и да се храните правилно, дори ако искате херинга с шоколад. След някои комбинации са възможни лошо храносмилане, гадене, повръщане и други неприятни последици, които засягат детето, майката и натиска.

Дневен режим и почивка

Бременността е не само приятно, но и трудно време, тъй като тялото преминава през определени тестове, като дава всичко необходимо на плода и неговото формиране. В тази връзка е необходимо да се организира правилния дневен режим, почивка, особено при стабилно намаляване на налягането.

Често на 6-7 месеца от бременността жената отива на работа и отбелязва постоянни главоболия, гадене и други видове заболявания. Това се причинява от силно изтощение. За да се подобри състоянието, е необходимо да си легнете навреме, времето за нощен сън трябва да бъде от 8 часа и е полезно да спите през деня за 1-2 часа.

Вечер се препоръчва да се разхождате за около половин час преди лягане и да вземете малко въздух, разбира се, ако лекарят не ви е забранил да ходите. Бременните жени се нуждаят от повече кислород, което означава, че трябва редовно да отварят прозорците и да проветряват стаята. Роднини, приятели и друга среда на бременната жена трябва да се опитват да не я излагат на стрес, а също така да дават само положителни емоции. Достатъчната почивка и положителната инфузия е най-доброто народно лекарство за хипотония..

За бременните жени може да е трудно да спят и да спят достатъчно, така че за добра почивка е по-добре да спите на ваша страна. Когато жената лежи по гръб, плодът изстисква артерията, кръвообращението се влошава, поради което налягането намалява. Ако бременна жена развие слабост и умора веднага след събуждане, тогава тя трябва да спи до 2 часа на ден. Това ви позволява да възстановите енергията и да предпазите от скокове на налягането..

Стрес и ароматерапия

Кръвното налягане може да намалее поради редовен стрес и безпокойство. В по-късните етапи, когато дойде време за раждане, майките започват да изпитват страхове, общото състояние може да се влоши.

Ако хипотонията се появи по такива причини, тогава не само почивката е полезна, но и други методи за релаксация:

  1. Чат и прекарване на време с приятелки.
  2. Рисуване или моделиране.
  3. Бродерия.
  4. Медитация, йога.
  5. Четене.
  6. Ароматерапия.

Между другото, именно ароматерапията може ефективно да понижи или повиши кръвното налягане..

При хипотония трябва да се използват следните масла:

  1. Лавандула.
  2. Канела.
  3. Лимон.
  4. Грейпфрут.
  5. Евкалипт.
  6. Ела.
  7. Бор.

Независимо от какъв период на бременност, маслата трябва да се използват само с разрешение на лекар. Това се дължи на факта, че при носене на дете има влошаване на чувствителността не само към храната, но и към други вещества. Може да се появят алергии, което се отразява на налягането и състоянието на детето.

Масаж

При хипотония жената трябва да бъде диагностицирана с лекар, за да определи състоянието на вътрешните органи. Този преглед ви позволява да изключите усложненията на бременността и развитието на бременността. Ако няма сериозни отклонения, тогава лекарите могат да предписват няколко процедури, да вземат определени средства и можете също да направите масаж, за да увеличите налягането. Най-добре е да масажирате врата, главата, гърдите и лумбалната област. Всички движения трябва да са меки, под формата на триене на кожата.

Народни средства за защита

Лекарствата за хипотония и бременност се използват рядко и само лекар може да ги избере. Забранено е да използвате лекарството самостоятелно. В домашни условия таблетките могат да бъдат заменени с народни средства, но тяхното използване също е по-добре да се обсъди с лекар..

Ефективно средство за повишаване на натиска е да се съберат:

  1. Шипка - 120 гр.
  2. Каламус - 30 гр.
  3. Иван чай - 90 гр.
  4. Мента - 60 гр.
  5. Хвойна - 30 гр.
  6. Живовляк - 60 гр.

Всички растителни компоненти трябва да бъдат добре смесени и съхранявани в тъкан. За да приготвите лекарството, се нуждаете от 2 с.л. добавете 0,5 литра вряща вода и оставете в термос за една нощ. Сутрин прецедете инфузията и изпийте място за кафе или обикновен чай. Добавете мед за вкус.

При хипотония е ефективно не само описаното лекарство, но и много други рецепти:

  1. Царевично брашно. Такова лекарство се препоръчва за тези бременни жени, които нямат заболявания и други проблеми със стомашно-чревния тракт и изпражненията. Трябва да се разрежда в 250 мл вода 1,5 с.л. брашно, оставете за 3 часа да се влива без добавяне на подсладители. Вземете целия обем през целия ден.
  2. Сок от цвекло. Може да се използва, ако налягането спадне поради инфекции. По-добре е сокът от цвекло да се разрежда с вода в равни части и да се добавят 3-4 супени лъжици към 250 мл. пчелен мед. Разреден сок се консумира 3 пъти на ден в обем от 50 ml, след хранене. Такава напитка все още е полезна при цистит, млечница, но не може да се използва в чист вид с хипотония, защото понижава кръвното налягане.
  3. Минерална вода. За бременни жени със здрав стомах можете да приемате чаша вода всяка сутрин. По-добре е в него предварително да се разтвори мед и лимонов сок. Това ще увеличи налягането и ще има положителен ефект върху нервната система, кръвоносните съдове.
  4. Зелен или бял чай. Такива напитки за ниско кръвно налягане и бременност също са много полезни, но трябва да знаете мерките при консумация. Освен това чайовете могат да ободрят и премахнат подпухналостта..
  5. Тиквен бульон. За да увеличите налягането, сложете 200 грама тиквена каша в тенджера и налейте 250 мл вода. Оставете да се готви, докато напълно омекне, след това прецедете и оставете да се охлади. Добавете 1 супена лъжица към готовата течност. мед и приемайте по 30 мл 3 пъти на ден. Бульонът може да повиши кръвното налягане, да нормализира съня, функциите на нервната система, а също така е полезен при чести стресове.

Струва си да се отбележи, че е невъзможно да се използват алкохолни тинктури, дори ако те са много полезни. В допълнение, билките и другите растителни компоненти се подбират индивидуално и внимателно, някои съставки могат да тонизират матката, след което бременната жена се поставя да запази.

Как безопасно да повишите кръвното налягане по време на бременност

Ниското кръвно налягане може да не създава неудобства на жената, но става доста опасно, докато чака бебе. При хипотония кръвообращението се влошава и няма достатъчно кислород за майката и плода. Това засяга както развитието на плода, така и здравето на самата жена. Също така при ниско кръвно налягане съществува риск от спонтанен аборт и усложнения по време на раждането..

Ето защо е много важно да знаете как да повишите кръвното налягане по време на бременност. Конвенционалните лекарства за хипотония не са подходящи за тази цел, тъй като те могат да причинят малформации на плода и да нарушат нормалното му кръвоснабдяване и хранене на клетките.

Домашни методи

Жена, която носи дете, трябва да си почива правилно. За нея е полезно да спи 9-10 часа през нощта и да почива 1-2 часа през деня. Необходимо е да се проветрява помещението ежедневно, да се ходи повече на чист въздух. Физическата активност играе важна роля за здравето на бъдещата майка и нормалното развитие на плода. Добре е да правите йога или специални упражнения за бременни жени. Позволено - след консултация с лекаря - обучение по фитбол, не твърде енергични видове танци или плуване.

Следващите действия ще стабилизират кръвното налягане и ще подобрят благосъстоянието на бъдещата майка.

  • Контрастни душове за крака или душ. Препоръчително е да ги довършите с хладка вода. Забранени горещи вани за бременни жени.
  • Дихателни упражнения.
  • Масаж. Един прост и безопасен метод за повишаване на налягането е масажът със самоточка. С върховете на пръстите си трябва да натиснете точките между устната и носа, между брадичката и долната устна, в корена на нокътя на показалеца и малкия пръст.
  • Носенето на масажни чорапи допълнително ще предотврати разширените вени..

Ако сутрин жената се чувства гадна или замаяна, трябва да се тренира да не скача от леглото. Рязкото покачване причинява спад на налягането. Трябва да легнете няколко минути в леглото, да се разтегнете, да направите няколко леки упражнения. Полезно е да повдигнете за кратко краката си нагоре, облегнати на стена или друга кота. Така кръвта ще се втурне към главата и ще осигури на мозъка кислород..

Можете да се отървете от гаденето и да решите проблема с нощното намаляване на налягането, като спите на висока възглавница. И дръжте малко храна до леглото - ябълка, банан, крекер. Яденето дори малко преди вдигане ще ви накара да се почувствате много по-добре..

Промяна на диетата

Храненето трябва да бъде възможно най-балансирано. Необходима е редовна храна, дори ако ви прилошава и не ви се яде. Гладът само ще влоши състоянието на бременната жена. В този случай са приемливи пълнозърнести чипс, плодове, сушени плодове - всяка лека и здравословна храна, която ще задоволи глада ви. Също така, бъдещата майка трябва да пие достатъчно вода..

Трапезната сол може да повиши налягането. Най-добре е да си купите йодиран. Количеството сол може да се увеличи до 9 g на ден. Този обем ще ви накара да пиете, а увеличаването на количеството течност в тялото ще доведе до повишаване на налягането..

Въпреки това трябва да се внимава при използването на този метод: той може да доведе до подуване.

Протеинът трябва да бъде задължителен компонент на диетата. Осолените бульони от месо, извара и риба са особено полезни. Ягодите също ще се възползват: шепа от това ароматно зрънце не само нормализира кръвното налягане, но и повишава хемоглобина.

Следните храни също са полезни за бременни жени с хипотония:

  • касис;
  • яйца;
  • морков;
  • портокали и лимони;
  • пресен корен от целина;
  • масло;
  • хайвер от есетра;
  • морски зърнастец;
  • черен дроб.

Идеална напитка през този период ще бъде настойката от шипка, богата на витамини. А зеленият чай не си струва да се пие, тъй като има хипотоничен ефект. Въпреки факта, че силният черен чай и кафе повишават кръвното налягане, те не са желателни за бременни жени. Чай може да се пие само сутрин. Кафето през този период трябва да се приема като лекарство: пийте го слабо, със сметана или мляко.

Традиционни методи

Вливането на лечебни билки ще увеличи налягането. За приготвянето му вземете 7 супени лъжици жълт кантарион, 2 супени лъжици натрошени шипки, ухаеща рута, бял равнец и корен от любимец. Към сместа добавете 1 лъжица цветя от цикория, листа от горска ягода и Veronica officinalis, както и половин лъжица нарязани плодове от хвойна и корен от аламус. Билките се заливат с вряща вода в размер на 3 супени лъжици на 3 чаши вода и се настояват в термос за 8-10 часа. Изпийте цялата инфузия на три дози половин час преди хранене.

Билковите отвари, както всякакви лекарства, могат да се използват само след консултация със специалист и ако не сте алергични към тях.

Лечение

Ако хипотонията е причинена от заболяване, лекарствата не могат да бъдат избегнати. На първо място, те подобряват състоянието на жената, придават сила. Те не увреждат нероденото дете (ако се спазва дозировката).

Сред такива фондове:

  • Пантокрин - 3 таблетки се приемат два пъти дневно;
  • 10% тинктура от женшен - 20-25 капки три пъти дневно 20 минути преди хранене;
  • Apilak (полезен по време на кърмене, тъй като подобрява лактацията) - 1 таблетка три пъти дневно под езика;
  • тинктури от замания, аралия, елеутерокок - 30 капки преди хранене 2-3 пъти на ден.

Като лек за безсъние лекарят може да предпише Suprastin или Diphenhydramine.

Също така е възможно да се предписват физиотерапевтични процедури: електрофореза, обща ултравиолетова радиация. Полезни са сесиите на хипербарна оксигенация, обогатяващи тялото на майката и плода с кислород.

Какво да направите, ако налягането рязко спадне

Ако внезапно ви стане лошо, разкопчайте дрехите си, помолете близките да ви изведат или да отворите прозорец. Не забравяйте, че се нуждаете от добро снабдяване с кислород. Легнете на пода или леглото. Можете да помиришете амоняка. След това трябва да изпиете чаша силен чай или кафе със захар или 30 капки кордиамин с малко вода. Непрекъснатото използване на това лекарство е неприемливо.

За да се предотвратят извънредни ситуации, бременната жена трябва да избягва продължително стоене, да стои в задушни помещения (включително в транспорта), прегряване и пренапрежение. Индикаторите на кръвното налягане също трябва да се наблюдават при налягане под 100/60 mm Hg. Изкуство. не забравяйте да посетите специалист.

Ниско кръвно налягане в началото на бременността: какво да правя

Ниското кръвно налягане по време на бременност е проблем, с който се сблъсква всяка четвърта жена, докато носи дете. Някои хора се справят с лек дискомфорт с чаша чай или сладък сън. Някой започва да се тревожи, причинявайки влошаване на състоянието. Проблемът трябва да се бори. Научете как да повишите кръвното налягане и защо хипотонията по време на бременност е опасна от статията.

Внимание! Материалът е само с информационна цел. Не трябва да прибягвате до лечението, описано в него, без предварително да се консултирате с Вашия лекар.

Как можете да повишите ниското кръвно налягане по време на бременност?

Ниското кръвно налягане е причина за безпокойство независимо от гестационната възраст. Често се казва, че хипотонията (ниско кръвно налягане) не е толкова опасна и много по-лесно поносима от хипертонията (високо кръвно налягане).

Важно е да се разбере, че всеки човек има така наречения работен натиск, но има и нормални граници. Еднократната промяна в показателя за кръвно налягане, като същевременно се поддържа нормално здраве с 10% в посока на увеличаване или намаляване на цифрите, не е патология. Ако налягането постоянно се колебае, се наблюдава тежка хипотония, която е придружена от лошо здраве, важно е да потърсите съвет от специалист и да разберете как да повишите налягането, без да навредите на себе си и детето.

Има много причини за хипотония. Някои от тях са физиологични, а други са способни да причинят непоправима вреда на здравето на майката и бъдещото бебе. Не забравяйте, че спестяването на време и пари за ходене на лекар може да струва най-скъпото нещо - живота.

Ако ниското кръвно налягане не изисква лечение в медицинско заведение под наблюдението на лекари, можете сами да стабилизирате състоянието. За да направите това, достатъчно е да се придържате към следните препоръки:

  • Следете продължителността и качеството на съня. Бременната жена се нуждае от минимум 10 часа сън през нощта и задължителна почивка през деня. Тялото е в състояние да си каже как да му помогне. Ако се чувствате сънливи през деня, не се съпротивлявайте, подремнете половин час. Няма да навреди.
  • За да повишите общия тонус на тялото, вземете душ. Не горещо, не студено, не контрастиращо. Регулирайте температурата на водата за приятно преживяване.
  • Ако е възможно, разхождайте се на чист въздух и проветрявайте апартамента възможно най-често.
  • Внимавайте за диетата си. Наблегнете на здравословната храна. Увеличете количеството протеини и храни, съдържащи витамин В в диетата.

Прясно сварен черен чай със захар и лимон ще помогне да се справите със слабостта, причинена от хипотония. Моля, обърнете внимание: не пакетче чай, а истински чай от насипни листа.

За нормализиране на кръвообращението е полезно да се правят сутрешни упражнения, които ще са от полза за бъдещата майка. Достатъчно е да овладеете трите основни упражнения, които могат да се изпълняват както в началото, така и в края на бременността. Така:

  1. Сложете дланите си пред лицето. Повдигнете лактите така, че визуално да се изтегли линия от лакът до лакътя. Стиснете силно дланите си, за да усетите мускулите на ръцете и гърба. Фиксирайте позицията за 5-10 секунди. Отпуснете се и повторете упражнението.
  2. Застанете с гръб към стената. Бавно се вдигнете на пръсти, останете в това положение за 30 секунди и внимателно спуснете на пълен крак.
  3. Застанете с гръб към табуретка, диван или стол и започнете бавно да клякате. Основното нещо е да не седите на стол, а да се фиксирате в междинна позиция. Ако усещате вътрешните мускули на бедрата, значи правите упражнението правилно. След 30 секунди бавно върнете тялото в изходна позиция.

Отначало направете 5-10 комплекта. С течение на времето можете да увеличите както продължителността на упражненията, така и броя на подходите. Такава гимнастика ще подобри микроциркулацията на кръвта в тялото, ще позволи на мускулите да поддържат тонуса..

Ако по време на тренировка се появи дискомфорт или замаяност, откажете се от физическата активност, дори минимална.

Академик от Международната академия по информатизация, доктор по медицина Май Шехтман предлага да се борим срещу проявите на хипотония, които не изискват лечение в болница, с помощта на билкови лекарства, или по-скоро специална инфузия.

За приготвянето на продукта е необходимо да се подготви колекция, която включва такива растителни компоненти в следното съотношение:

  • корен от аир и плодове от хвойна - по ½ част;
  • Veronica officinalis, ягодови листа, цветя от цикория - по 1 част;
  • корен от любимец, ароматна рута, бял равнец, шипки - по 2 части;
  • Жълт кантарион - 7 части.

За мерната единица - част - вземете супена лъжица.

За да приготвите инфузията, изсипете 2,5 супени лъжици. вряща вода 3 с.л. л. събиране и настоявайте в термос за 8 часа. Пийте охладената запарка три пъти през деня преди хранене с интервал от 30-40 минути.

Преди да приемате или консумирате непознати продукти, уверете се, че организмът се понася индивидуално. Универсален тест - нанасяне на продукта върху извивката на лакътя. Ако кожата не сърби, не се зачервява, тогава няма първична алергична реакция.

Не поемайте отговорност за живота си и детето си, ако се съмнявате, че можете сами да се справите с болестта. Ако опитите за нормализиране на вашето благосъстояние не носят желания успех, не отлагайте посещението си на лекар.

Вижте също: Могат ли бременните жени да пият кафе?

Защо ниското кръвно налягане е опасно по време на бременност?

Хипотония - по-правилно хипотония - показва намаляване на мускулния тонус. Резултатът от това състояние е забавяне на кръвообращението..

При жени на възраст 20–40 години ниското кръвно налягане е норма в 7% от случаите. Бременните жени страдат от ниско кръвно налягане два пъти по-често. Ако хипотонията не е физиологично (нормално за организма) състояние, това е независим проблем или симптом на друго заболяване.

Ако жената е склонна към хипотония, бременността ще изостри проблема. Първата и основна причина е промяна в хормоналните нива.

Следващата причина за понижаване на кръвното налягане е ранната токсикоза. Повръщането причинява загуба на течности, дефицит на полезни микро- и макроелементи, влошаващо състоянието на бременната жена. Какво друго може да бъде причина за ниско кръвно налягане в ранните етапи? Така:

  • нарушаване на бъбреците и надбъбречните жлези;
  • проблеми със сърдечно-съдовата система;
  • липса на желязо;
  • дефицит на сол;
  • ниска кръвна захар;
  • дефицит на макро- и микроелементи;
  • нарушаване на работата на щитовидната жлеза;
  • стрес и общо психо-емоционално изтощение.

През последните години недохранването за отслабване и оформяне на тялото е бичът на бременните жени. Полярният противоположен проблем е преяждането. Докато носи дете, жената трябва да се храни правилно и само за себе си. Всичко, от което бебето се нуждае, ще вземе от кръвта, а след това и от майчиното мляко.

Защо хипотонията е опасна? Нека да разберем сега. Така:

  • Пренебрегването на проблема, оставянето на хипотонията без внимание може да доведе до спиране или забавяне на вътрематочното развитие на плода.
  • Нарушаването на кръвообращението в тазовите органи причинява смущения или отсъствие на раждане.
  • Намаленият мускулен тонус провокира обилно кървене. Това е особено опасно, ако раждането става чрез цезарово сечение или по време на естественото раждане жената е била ранена, придружена от кървене.

За да не навредите на себе си или на детето, е важно да идентифицирате проблема навреме. За да направите това, достатъчно е да знаете симптомите на хипотония и да разберете какво се счита за патологично състояние и каква е нормата..

Има три етапа на заболяването, а именно:

  • Компенсирана (продължителна) хипотония.

Този стадий на заболяването се проявява само при измерване на кръвното налягане, не причинява дискомфорт. Компенсираната хипотония не се счита за патология.

  • Субкомпенсирана (нестабилна) хипотония.

В допълнение към действителното понижаване на кръвното налягане, човек изпитва главоболие, замаяност и страда от обсесивно чувство на безпокойство. При хипотония на този етап често има усещане за учестено сърцебиене, наблюдават се постоянна сънливост, обща летаргия и метеочувствителност.

  • Декомпенсирана хипотония.

Придружен е от хипотонични кризи (рязък спад на налягането до критични цифри). Визуално се определя от цианоза на крайниците.

Ако не поддържате тялото в добра форма и не потърсите навреме помощ от терапевт, компенсираната хипотония може да се превърне в декомпенсирана, особено ако ниското кръвно налягане е съпътстващ симптом на заболяването.

Когато се сблъскате с подобен проблем, опитайте се да не бъдете сами дълго време. Внезапно, критично спадане на налягането може да причини припадък. В случай на загуба на съзнание е важно да получите първа помощ навреме от тези, които са наблизо, а по-късно и помощта на лекарите.

Първата помощ по никакъв начин не означава прилагане на лекарства - това е дело на лекарите. Следното ще помогне за стабилизиране на състоянието:

  1. Помогнете на жената да лежи на удобна, равна повърхност. Не вдигайте глава, не слагайте възглавници.
  2. Отворете прозорците, за да проникне свеж въздух в стаята.
  3. Поставете хладен, влажен компрес на челото си.
  4. В случай на загуба на съзнание, носете под носа си памучен тампон, напоен с амоняк.
  5. Разтрийте ушите и бузите си.
  6. Дайте на жената хладна вода. Ако е възможно, добавете лимонов сок към водата или изяжте парче лимон.

Носенето на бебе е трудна и отговорна задача. Насладете се на бременността си и направете всичко възможно, за да гарантирате, че бебето ви се ражда здраво.

Не пренебрегвайте себе си и не се страхувайте да потърсите помощ от специалисти. Консултацията не е присъда, но този, който е наясно, е въоръжен. Ако състоянието не е опасно за мама и бебе, лекарят ще посъветва как и как да се повиши налягането.

Автор: кандидат на медицинските науки Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат на медицинските науки, професор Иван Георгиевич Максаков

Ниско кръвно налягане по време на бременност

Кръвно налягане по стените на кръвоносните съдове - кръвното налягане е много информативен показател по време на бременност. Не случайно се измерва при всяко планирано посещение на лекар..

Повечето от притесненията при бременни жени са причинени от високо и високо кръвно налягане, тъй като всички са чували за неговата вреда. Ниското налягане е малко подценено и това е голяма грешка. Какво е опасно ниското налягане и какво да направим, за да го увеличим, ще разкажем в тази статия..

Какво е?

Съкращението AD или AD се отнася до кръвно налягане - налягането на кръвта върху стените на кръвоносните съдове отвътре. Всеки знае, че при измерване на налягането лекарят посочва две цифрови стойности.

Един от тях говори за налягането в момента на напрежение на мускулите на сърцето по време на изтласкването на кръвта. Тя се нарича систолна. Това е максималният натиск върху стените на кръвоносните съдове..

Второто, което се показва чрез тире, е диастоличното налягане, което показва степента на влияние на кръвния поток върху стените на кръвоносните съдове по време на отпускане на сърдечния мускул. Това е минималното налягане. Така се получава познатата фракция - 110/60 или 130/80.

Ниското кръвно налягане се нарича хипотония. Сама по себе си хипотонията по време на бременност е много по-рядка от хипертонията - състояние, когато кръвното налягане се повишава. Но ниските стойности на кръвното налягане също могат да доставят на жената много дискомфорт и безпокойство..

Хипотонията е остра и хронична. Острото заболяване във всички без изключение случаи е свързано с усложнение на вътрешни заболявания и неизправности в най-важните системи - сърдечно-съдова, кръвоносна, отделителна.

Хроничните пациенти с хипотония не страдат от съпътстващи заболявания и понякога изобщо не усещат признаци на ниско кръвно налягане, тъй като тяхната система за регулиране на кръвното налягане е нарушена, при много - от самото раждане и следователно за тях това е норма.

Норми

Преди да говори за намаляване или повишаване на налягането по време на бременност, жената трябва да си спомни какво точно налягане е характерно за нея в обикновения живот, тъй като бременността е стрес за цялото тяло, а концепцията за нормите е малко по-различна.

Ако бъдещата майка винаги е имала налягане от 90/60 и в същото време се чувства отлично, не се оплаква от нищо, не трябва да очаквате нищо друго по време на бременност. Това е норма за тази конкретна жена..

Ако обичайното налягане на жената е 130/80, тогава показанията на тонометъра, в които се посочва, че тя има 90/60, са тревожен симптом, който изисква незабавна реакция от лекаря. По този начин скоростта на налягане е малко относителна..

Абсолютната средна норма в медицината е кръвното налягане при 120/80. Допустимите колебания са в рамките на 15 милиметра живачен стълб за горната стойност, систолични и колебания в рамките на 10 милиметра живачен стълб за долната стойност, диастоличните.

Ниско налягане се счита за по-малко от 90/60, ниско налягане - по-малко от 110/70.

Намален може да бъде само долният индикатор с нормално горно, ниското диастолично налягане е доста тревожен знак, ако горната цифрова стойност (систолично) е нормална. Като частица това може да бъде изразено като 120/60 или 130/65.

Причини за понижаване на налягането

Различни причини, както болезнени, така и съвсем естествени, могат да причинят спад на кръвното налягане по време на бременност, тъй като тялото на бъдещата майка претърпява значителни промени.

Физиологични

Почти веднага след избухването на фоликула и излизането на яйцеклетката, готова за оплождане, в тялото на жената започва да се произвежда голямо количество прогестерон, чиято задача е да подготви маточната мембрана за предстоящата имплантация и да създаде всички условия за развитие на бебето.

Ако настъпи бременност, тогава количеството прогестерон се увеличава още повече, той потиска майчиния имунитет, така че да не отхвърля ембриона. Страничните ефекти на този хормон са нервна раздразнителност, психологическа нестабилност, както и отпускане на кръвоносните съдове..

Природата е предвидила всичко до най-малкия детайл. Ако налягането в отпуснатите съдове е по-малко, тогава по-малко натоварване ще падне върху съдовете, които се образуват за първи път и отново.

Тези съдове включват съдове от ембриологични структури, плацента. По този начин намаляването на налягането през 1-ви триместър е нормално явление, то не бива да причинява никакви притеснения и тревоги. Средно тя намалява с 10-15 милиметра живачен стълб. Донякъде понижено в нормалните граници, налягането може да остане през 2-ри триместър на бременността.

До 28-та седмица обемът на кръвта в тялото на бременна жена се увеличава значително, което води до физиологично повишаване на налягането. При много жени, които се тревожат по-рано за понижаване на кръвното налягане, през това време нивото на кръвното налягане се връща към нормалните си стойности, които са били при тази жена преди бременността..

Капанията на налягането през 3 триместър обикновено не се наблюдават нормално, ако това се случи, трябва да се търси причина, която е далеч от физиологичните природни процеси в тялото на майката.

Физиологичната хипотония е характерна за жени, за които силната физическа активност е обичайна, например професионални спортисти, жени, живеещи във високопланински региони, както и в тропически и субтропичен климат или работещи в гореща работилница, както и ако техните дейности са свързани с дълго седене на едно място.

Разпространеното убеждение, че всички млади слаби момичета имат физиологично ниско кръвно налягане, е погрешно. И след 35 години една доста пълна жена може да има естествена хипотония, ако има генетични предпоставки за това. А слаба бременна жена на 20 години може да страда от високо кръвно налягане. Типът на тялото в случай на ниско кръвно налягане не играе голяма роля.

Патологични

Ниското кръвно налягане може да бъде симптом на заболяване. За разлика от физиологичната хипотония, която не предизвиква оплаквания при нежния пол, патологичните причини често не могат да останат незабелязани. Най-често срещаните са:

  • сърдечна недостатъчност;
  • намален тонус на кръвоносните съдове, причинен по-специално от анафилактичен или септичен шок;
  • значително намаляване на обема на кръвта (след кървене, след изгаряния и наранявания, след операция);
  • предишни наранявания на мозъка и гръбначния мозък;
  • нарушаване на работата на важни жлези - по-специално на щитовидната жлеза;
  • невроза, продължителен стрес, психологически стрес;
  • психични разстройства, свързани с пристъпи на паника;
  • дехидратация (например при повръщане, свързано с токсикоза);
  • недохранване, липса на сън.

Симптоми

Лекият спад на кръвното налягане може да не причини никакви симптоми. Но отклонение от нормалните стойности с повече от 15 милиметра живак най-често вече се усеща доста добре от бъдещата майка.

Най-честите признаци на хипотония са:

  • главоболие, което има характер на „скучно" и болезнено ", локализирано главно в челно-темпоралния лоб;
  • силна слабост, която понякога се „преобръща“ неочаквано;
  • почти постоянна сънливост;
  • повишена раздразнителност, емоционални люлки;
  • повишена метеочувствителност, зависимост на държавата от времето;
  • разсеяност, забележимо увреждане на паметта;
  • обилно изпотяване;
  • частични нарушения на терморегулацията - жената може да има студени ръце и крака дори в горещо време;
  • появата на задух и висока сърдечна честота дори при малко физическо натоварване;
  • кожата на бременна жена става бледа, когато налягането падне;
  • пристъпи на гадене и понякога повръщане;
  • виене на свят, особено когато се опитвате да се изправите внезапно или да се наведете;
  • припадък.

Бременна жена с ниско кръвно налягане може да припадне по всяко време, особено ако е в задушна стая. Най-опасни са пътуванията в градския транспорт по време на пиковите часове, особено ако бъдещата майка трябва да стои по време на шофиране.

Хипотоничната бременна жена трудно става сутрин, дори да е спала добре цяла нощ. Между другото, те се нуждаят от повече сън от всички останали хора. Ако 8 часа на ден са достатъчни за пълнолетен сън на възрастен, тогава бременна жена с ниско кръвно се нуждае от поне 10-12 часа, за да си почине и да се почувства по-добре..

В ранните и късните етапи ниското кръвно налягане увеличава проявите на токсикоза.

Ако кръвното налягане спадне рязко през третия триместър, може да се наложи ранно раждане.

Опасност

Високото кръвно налягане при бременни жени се счита за опасно. Но ниските и дори само ниските са доста опасни. При ниско налягане кръвта тече към всички органи по-бавно, понякога в недостатъчни количества. В резултат на това детето получава по-малко кислород, който е толкова необходим за нормалния растеж и развитие..

Самата жена също може да изпита кислороден глад. Развитието на церебрална хипоксия е особено опасно..

Такова забавено кръвоснабдяване също е опасност в процеса на раждане. При жени, които са хипотонични, първичната слабост на работната сила се развива по-често, контракциите спират, което е изпълнено със смърт на плода, остра хипоксия. 95% от тези ситуации завършват със спешно цезарово сечение.

След раждането такива родилки имат по-бавно свиване на матката, има реален риск от кървене. Децата, които са били вътреутробни с недостиг на кислород от достатъчно дълго време, се раждат по-слаби, понякога с недостатъчно тегло, в последващото им развитие може да има изоставане във физическите и психическите параметри.

Рязкото спадане на кръвното налягане през втория и третия триместър е опасно от внезапно припадане, по време на което жената може да падне неуспешно, детето може да умре от наранявания.

Малко преди раждането хипотонията може да причини началото на преждевременно отлепване на плацентата, което също представлява реална заплаха за живота на бебето и майка му..

Лечение

Лекото понижение на кръвното налягане при бременни жени не изисква специално лечение; общи препоръки за промяна на дневния режим, работа и хранене ще бъдат напълно достатъчни. Въпреки това, в случаите на патологично рязко намаляване, на бъдещата майка ще бъде предписано комплексно лечение, което ще включва народни средства и може би дори лекарства..

Назначаването на лечение на хипотония при жени в „интересна позиция“ е плашеща задача. Почти всички лекарства, предназначени да повишат кръвното налягане, са нежелани за бременни жени. Действието им се основава на стесняване на лумена на кръвоносните съдове и това е изключително опасно за бебе, което расте в сърцето на майката..

Вазоконстрикцията при използване на лекарства възниква не само в тялото на майката, но и в системата майка-плацента-плод, в резултат на което детето не получава необходимото количество майчина кръв, обогатена с кислород и полезни вещества.

Ето защо, при корекция на налягането при пациенти с хипотония в състояние на бременност, те се опитват да направят без хапчета и инжекции, ако няма жизненоважни показания.

На първо място са общите съвети, които бъдещата майка ще трябва стриктно да спазва.

Общи препоръки

Жена с ниско кръвно налягане трябва да спи най-малко 10-12 часа. Ако възможността позволява, тогава също трябва да намерите време през деня да подремнете или две или просто да лежите в хоризонтално положение с повдигнати крака.

Можете да хвърлите краката си върху облегалката на дивана или да поставите ролки, тахти, големи възглавници или навити одеяла под пищялите. За жените с ниско кръвно е трудно да заспят и да се събудят, затова е най-добре да се опитат да си лягат по-рано и да стават рано, като не забравят за дневните нужди от 10-12 часа.

По време на нощен сън е по-добре да оставите прозореца или вратата на балкона отворени, ако сезонът позволява. Непрекъснатият достъп до кислород ще намали вероятността от внезапни нощни спадове на налягането.

Такива ситуации се случват доста често, когато хипотонична бременна жена спи по гръб и плодът притиска долната куха вена. За спане можете да изберете висока възглавница, също трябва да поставите валяк за одеяло или осман под краката си.

На сутринта жената не трябва да става бързо от леглото. Внезапното покачване може да причини замайване и припадък..

Също така трябва да избягвате резки наклони, промени в положението на тялото в пространството..

По време на изпълнението на гимнастика, което е желателно за всички дами в „интересна поза“, трябва да се изключат от комплекта упражнения тези, които са свързани с навеждането на тялото напред и в страни, както и надолу.

Съветът да държите краката си повдигнати често е много важен. В крайна сметка, когато жената заеме тази позиция, кръвта от долните крайници отива в коремната кухина, налягането леко се повишава, здравословното състояние се подобрява.

Между другото, тази поза е отличен метод за предотвратяване на разширени вени при бременни жени. За известно стабилизиране на кръвното налягане нагоре можете да опитате да носите антиварикозни масажни чорапи.

Повечето гинеколози напълно одобряват тази "мода" за бременни жени с ниско налягане.

Повишената физическа активност по време на носене на дете се отменя, но при хипотония са желателни дълги разходки на чист въздух, както и дейности като упражнения на фитбол и плуване. Такива упражнения ще помогнат за подобряване на тонуса на съдовата система..

Контрастният душ е много полезен, той ви позволява бързо и практически безопасно да повишите нивото на кръвното налягане. Когато практикувате този метод, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар дали имате заплаха от прекъсване на бременността, тъй като контрастът между студена и топла вода може да доведе до внезапно свиване на маточните мускули.

Основните правила за безопасност са водата да не става твърде студена или прекалено гореща. Нека контрастът да бъде по-мек и използвайте по-радикални температурни промени след раждането, за да ви помогне да влезете в добра форма по-бързо..

Бременните жени с ниско кръвно налягане са строго забранени от стрес и безпокойство. Те често са началният механизъм за рязък скок на кръвното налягане надолу.

Препоръчително е да контролирате налягането сами, два пъти на ден (сутрин и вечер), като го измервате с тонометър у дома. Налягането трябва да се измерва на двете ръце. Съвременните устройства премахват необходимостта от асистент, бъдещата майка може лесно да се справи с тази задача сама.

Получените стойности трябва да бъдат записани в специална тетрадка, така че при следващата среща в антенаталната клиника да покажете динамиката на собственото си състояние на лекаря.

Хранене

Храненето с понижаване на кръвното налягане по време на бременност трябва да е достатъчно; не трябва да се гладувате и да се тормозите със специални модерни диети за бъдещи майки. Единственото нещо, с което да се ограничите малко е - солта.

Мнозина вярват, че тъй като е забранено от лекари с високо кръвно налягане, той може също да го повиши, ако е необходимо, и да започне да се опира на кисели краставички и сушена риба. Тази тактика е погрешна, тъй като изобилието от сол само влошава незавидното положение, създадено от ниско налягане - започва оток. Солта на ден за бременна жена се нуждае от не повече от 5-6 грама.

С пристъпи на гадене, причинени от ниско кръвно налягане, бъдещата майка може да се бори с неподсладени крекери, крекери. Те също така ще улеснят събуждането сутрин, ако на нощното шкафче лежат няколко парчета.

Редовната питейна вода ще помогне за повишаване на налягането. Колкото повече се пие, толкова по-голям е обемът на кръвта, циркулираща в тялото. Не забравяйте обаче за вероятността от „печелене“ на оток и дневното количество течност трябва да бъде обсъдено с Вашия лекар. Обикновено не надвишава 2 литра..

Храните, които повишават кръвното налягане, трябва да влизат в диетата всеки ден, когато е възможно. То:

  • ягоди;
  • малина;
  • касис;
  • корен от целина;
  • извара;
  • месо;
  • риба;
  • Морска храна;
  • зърнени култури - елда, царевица, овесени ядки;
  • кайсии;
  • дрян;
  • черен дроб;
  • лук;
  • орехи;
  • различни видове сирена.

Особено внимание трябва да се обърне на протеиновите храни. Трябва да има достатъчно.

За кафето, без което хората с ниско кръвно налягане не могат да си представят нормално съществуване, по време на бременност, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Ако ниското кръвно налягане не е причинено от проблеми със сърцето и ендокринната система, ако в допълнение към ниското кръвно налягане няма други патологии, лекарят може да позволи на бъдещата майка от време на време да пие чаша слабо кафе или кафена напитка, допълнително разредена с мляко. Това обикновено се препоръчва, когато настъпи следващият епизод на упадък..

Народни средства за защита

Поради почти пълната невъзможност за лечение на бременна жена с прости и разбираеми за лекарите лекарства, гинеколозите често одобряват традиционната медицина.

Единственото условие е определено да информирате лекаря за желанието си да използвате точно такива методи за коригиране на кръвното налягане. Опитният лекар не само ще ги обсъди с бъдещата майка, но и ще подкани няколко изпитани от времето рецепти за алтернативна медицина.

Ето само няколко от използваните инструменти - Rhodiola rosea (не тинктура, а билката от златния корен), оксалис (известен още като заешко зеле). И двете растения трябва да се приготвят като слаба отвара само с разрешение на лекар. Въпреки липсата на очевидни противопоказания за бременни жени, тези лечебни растения имат доста впечатляващ списък от странични ефекти.

Готвенето на домашни плодови напитки от малини и касис се счита за достатъчно безопасно. Въпреки това, в желанието за естествени витамини, боровинките и боровинките трябва да се избягват. Тези плодове намаляват кръвното налягане и това не бива да се допуска.

Медикаментозно лечение

Както вече споменахме, изборът на медикаменти е лекарска задача и той не принадлежи към категорията на лесно разрешими. Медицинският метод за повишаване на кръвното налягане е спешна мярка, която е необходима само в случай на рязко и тежко спадане на кръвното налягане, припадък.

При това състояние жените обикновено се хоспитализират, за да проведат лечение в болнична обстановка. Понякога се използват следните лекарства:

  • "Пантокрин". Това лекарство, създадено на базата на екстракт от еленови рога, ефективно повишава кръвното налягане чрез стимулиране на централната нервна система, повишаване на съдовия тонус. Лекарството не е противопоказано за бременни жени, въпреки че в специални инструкции се посочва, че не си струва да се предписва на бъдещи майки поради липсата на достатъчно и убедителни клинични проучвания при тази група пациенти. Лекарството обаче всъщност се предписва и използва, но под наблюдението на лекар..
  • Дипиридамол. Това лекарство, чиято основна активна съставка е едноименното вещество, подобрява микроциркулацията на кръвта, увеличава скоростта на коронарния кръвен поток. През първия триместър употребата на лекарството е непрактична, но през втория и третия триместър лекарството може да бъде предписано, ако е необходимо. Има и други лекарства, но тяхното използване се извършва само стационарно.

Физиотерапия

Ако е необходимо, лекарят може да предпише на бременна жена, в допълнение към коригирането на диетата и дневния режим, физиотерапия. Най-ефективни по време на бременност се считат за електросън, балнеолечение, електрофореза. Според направление от лекар такива процедури могат да бъдат получени в поликлиника по местоживеене или в частна клиника, която има собствена стая за физиотерапия..

Профилактика на хипотония

По-разумно е да започнете да се занимавате с профилактика на хипотония по време на бременност още преди нейното начало, на етапа на планиране.

По време на регистрацията в антенаталната клиника жената трябва да има добра представа дали има ниско кръвно налягане и при какви обстоятелства то обикновено намалява. За да направите това, препоръчително е първо да посетите терапевт и, ако е необходимо, кардиолог..

Ако има тенденция към понижаване на кръвното налягане, е задължително да се предупреди гинекологът за това, който ще наблюдава по-внимателно такава бременна жена. Без да чака нивото на кръвното налягане да направи първия си скок, жената трябва да се придържа към важни правила, които ще намалят вероятността от усложнения до минимум:

  • спи достатъчно време, поне 10 часа на нощ;
  • яжте добре, не преяждайте, но също така не си отказвайте храна, особено протеини;
  • ходете по-често на чист въздух, правете възможна гимнастика, занимавайте се с плуване, ако има възможност и няма противопоказания от акушер-гинеколога;
  • не приемайте никакви лекарства без съгласието на лекар, много лекарства понижават кръвното налягане като страничен ефект;
  • не пренебрегвайте симптомите на влошаване на състоянието; ако се появят характерни признаци на хипотония, трябва да се направи непланирано посещение при лекуващия лекар. Не трябва да се страхувате от незабавна хоспитализация, при ниско кръвно налягане жените се изпращат в болница много по-рядко от бременни жени с високо кръвно налягане.

Консултацията е необходима, за да не се губи ценно време, ако ситуацията изисква незабавна помощ.

Лекарят ще разкаже всичко за хипотонията при бременни жени в следващото видео.

медицински рецензент, специалист по психосоматика, майка на 4 деца