Външни признаци на висок холестерол

Основните външни признаци на висок холестерол са появата на жълти петна под външния слой на епидермиса около очите. Освен това пациентът развива признаци на лошо храносмилане и съдова атеросклероза. Той причинява мозъчна исхемия с неврологични симптоми, нарушение на сърцето поради недостатъчно кръвоснабдяване на миокарда. Проблеми със зрението поради атрофия и исхемия на макуларните клетки.

Според научното списание "Съвременни проблеми на науката и образованието" за 2011 г. № 6 хирудотерапията значително подобрява състоянието на пациентите с висок холестерол.

Причини за висок холестерол

Влиянието на такива фактори може да провокира увеличаване на количеството липопротеини в организма:

  • неправилно хранене;
  • диабет;
  • бъбречна недостатъчност;
  • прием на лекарства;
  • хипотиреоидизъм;
  • хипертония.
Тази патология често се среща при хора, водещи грешен начин на живот..

Комбинацията от неправилен начин на живот и метаболитни нарушения или развитие на други заболявания води до нарушаване на липидния спектър на кръвта и увеличаване на съдържанието на вреден холестерол в сравнение с добрия. Това е причината за появата на усложнения, свързани с атеросклеротични лезии на различни съдове..

Как се проявява?

Високите нива на холестерола оказват негативно влияние върху благосъстоянието на пациента, неговите резултати намаляват и се появяват летаргия и умора. Някои хора стават раздразнителни и нарушават съня. Блокирането на периферните съдове води до запушване и появата на отоци, което е по-очевидно в долните крайници. Поради недохранване нервните влакна страдат и се появява чувство на скованост и парестезия..

Атеросклеротичната коронарна артериална болест води до ангина пекторис и повишен риск от инфаркт на миокарда. Пациентът развива признаци на диспепсия, лош дъх, усещане за тежест в стомаха, отвращение към определени видове храна, редуващи се запек и диария. Атеросклерозата на мозъчните съдове води до невронална хипоксия. В резултат на това пациентите се оплакват от световъртеж, главоболие, воали или тъмни зони в очите и други неврологични симптоми. Най-забележимите признаци на висок холестерол в кръвта са появата на жълти петна под формата на натрупване на холестерол под външния слой на епидермиса. Най-често те се локализират в областта на очите или над сухожилията..

Умора и слабост

Тези признаци са причинени от нарушение на метаболитните процеси в организма поради висок холестерол и увреждане на нервната система. Това се дължи на исхемия на нервните клетки поради атеросклероза. В този случай пациентите имат разстройство на настроението и то непрекъснато се променя. Пациентите често са тревожни и раздразнителни, понякога в тежки случаи се развива депресия.

Подуване и изтръпване на крайниците

Това са първите симптоми на висок холестерол, които са свързани с лезии на атеросклеротични плаки на периферните съдове и нарушен отток на течности. Това води до подуване на ръцете и краката, а изтръпването се причинява от увреждане на нервните клетки поради компресиране на влакна от подути тъкани. Може да се появят и парестезии.

Болка в гърдите

При висок холестерол се образува плака в коронарните съдове. Това провокира пристъпи на ангина пекторис, които се проявяват с болка в лявата част на гръдния кош. При дълъг курс настъпва исхемия и впоследствие инфаркт на миокарда, който се характеризира с некроза на мускулната тъкан на сърцето и нарушена функционална активност на сърдечно-съдовата система.

Лош дъх

Когато пациентът има висок холестерол, това води до нарушена чернодробна функция, което е свързано с появата на халитоза. Появата на зловонна миризма се дължи и на постоянното изсушаване на лигавицата на устата и разстройство на храносмилателната система. Освен това, поради неправилно хранене, в устната кухина могат да се образуват голям брой бактерии, които също причиняват неприятна миризма..

Кожни прояви

Възможно е да се определи висок холестерол от очите и външния вид на човек, тъй като появата на жълти петна по клепачите показва отлагането на липопротеини под горния слой на епидермиса. Такива образувания се наричат ​​ксантелазми. Ако холестеролът се натрупва над сухожилията, това са ксантоми. Те могат да бъдат намерени и на носа, бузите или челото. Рядко такива образувания се разпространяват над ухото..

Атеросклерозата е по-често при мъжете.

Запек и диспепсия

Среща се по-често при жените и се причинява от атеросклероза на чревните съдове, поради което се нарушава нормалната му перисталтика и евакуацията на обработеното съдържание по естествен начин. Запекът също се причинява от нарушение на диетата и липса на фибри в храната. В резултат на това хранителната бучка се движи бавно през храносмилателната система. Това състояние може да се редува с диария поради панкреатична недостатъчност..

Усещане за тежест в стомаха и непоносимост към храна

Причината за това явление е метаболитно разстройство и недохранване на пациента. Такива симптоми с висок холестерол се развиват в единични случаи и не са специфични, поради което пациентите рядко им обръщат внимание и търсят помощ. Прекомерната мазнина в храната прави стомаха неспособен да смила храната, което причинява гадене и повръщане.

Замайване, главоболие и замъглено зрение

Нарушаването на кръвообращението в менингите поради атеросклеротични плаки води до тежки неврологични симптоми. Проявява се под формата на широко разпространено главоболие, нарушено съзнание, нарушение на равновесието. Светлочувствителните клетки на окото също страдат от исхемия, поради натрупването на холестеролни включвания на повърхността на макулата. Понякога жълтите петна се появяват в бялото на очните ябълки.

Какви симптоми казват за високия холестерол в кръвта

Сърдечно-съдовите заболявания не винаги се появяват веднага. Симптомите на висок холестерол също не се забелязват в ранните етапи на хиперлипопротеинемия. Често нарушенията на липидния метаболизъм се откриват случайно по време на профилактичен преглед..

Главна информация

Холестеролът е естествен липофилен алкохол, който принадлежи към групата на животински стерини.

  • Регулира степента на пропускливост на клетъчните мембрани, което им позволява да им осигурят необходимите хранителни вещества, да премахнат продуктите от разпадането.
  • Участва в синтеза на жлъчните киселини.
  • От съществено значение за производството на витамин D, полови хормони и стероидни хормони.

Молекулите на холестерола могат да бъдат грубо разделени на добри и лоши.

  • LDL, VLDL. Липопротеини с ниска и много ниска плътност. Те пренасят холестерола, произведен от черния дроб, в тъканите. Абсорбира се от кръвта. Условно наречени лоши липиди, тъй като те съдържат голям брой мастноподобни частици, те се отлагат върху съдовите стени. Плаките се образуват от холестеролни отлагания, които стесняват лумена на артериите, могат да причинят развитието на атеросклероза.
  • HDL. Липопротеини с висока плътност. Остатъците от холестерол се вземат от тъкани, органи, кръвоносни съдове, транспортират се до черния дроб за по-нататъшна обработка или се екскретират напълно от тялото. Условно наречени добри липиди.

Хиперхолестеролемията се насърчава от заболявания на вътрешните органи, нездравословна диета (богата на животински мазнини, наситени мастни киселини), наследствен фактор.

Защо холестеролът е опасен

Трябва да се има предвид, че за отрицателните последици от хиперхолестеролемията може да се говори при идентифициране на връзката между намаляване на концентрацията на HDL, увеличаване на количеството LDL и VLDL.

Излишъкът от лош холестерол води до следните съдови деформации:

  • удебеляване на артериалните стени;
  • намалена еластичност;
  • стесняване на лумена на кръвоносните съдове;
  • намален приток на кръв.

Отрицателните промени в кръвообращението нарушават работата на системите за поддържане на живота. При дългосрочен липиден дисбаланс рискът от развитие на атеросклероза или други сериозни заболявания се увеличава:

  • трофични язви, гангрена, мускулна атрофия на долните крайници;
  • удар;
  • инфаркт на миокарда;
  • исхемия на вътрешните органи;
  • хипертония;
  • повишено образуване на тромби.

Атеросклеротичните плаки могат да засегнат всякакви съдове. Но най-често срещаните места за локализация на отлаганията са големи артерии: каротидна, аортна, зони на нейното раздвояване, големи съдове на долните крайници.

Как да идентифицираме патологично състояние

Признаци за високи нива на холестерол в началния етап не се усещат. Дислипидемията може да бъде открита само от резултатите от диагностиката.

Клиничните прояви зависят от вида на засегнатите артерии:

  • Гръдна аорта. Най-характерният симптом е хипертонията. Характеризира се с постоянно повишаване на кръвното налягане (140 до 90 mm Hg и повече). Дълго време е безсимптомно. При продължителна патология, значително увреждане на стените на артерията, сърцето започва да работи с повишено натоварване. Пациентите често усещат умора, сърцебиене, болка в гърдите, лявата лопатка или ръката. Възможни пристъпи на ангина пекторис или задушаване. Състоянието е опасно поради своите усложнения: инфаркт, коронарна артериална болест, тромбоемболия.
  • Долните крайници. Симптомите на артериално увреждане се проявяват чрез краткотрайна болка, която се появява по време на физическа активност (бягане, ходене на дълги разстояния). Болезнените усещания се усилват, могат да се появят дори по време на кратка разходка. Изтръпването на пръстите на краката се появява периодично. Развива се частична или пълна мускулна атрофия, появява се куцота, трофични язви, гангрена.
  • Мозък. Излишъкът от холестерол причинява липса на кръвообращение в съдовете на мозъка, забавя метаболитните процеси, което води до деформация на нервните клетки. Първоначално патологичното състояние се проявява с леки симптоми: повтарящи се главоболия, шум в ушите, лошо представяне, забрава. С прогресирането на заболяването симптомите се увеличават: пациентът става агресивен, често потиснат, настроението става нестабилно и могат да възникнат проблеми с говора. Повишен риск от инсулт или мозъчен инфаркт.
  • Коремна аорта. Поражението на артериите на коремната кухина нарушава кръвообращението на бъбреците, органите на храносмилателния тракт и долните крайници. Симптомите се появяват, когато настъпи кислородно гладуване на вътрешните органи, поради намаляване на кръвния поток в тъканите. Пациентът изпитва чести коремни болки, страда от прекомерно образуване на газове, киселини. Възможно също: разстроено изпражнение, загуба на тегло. Ако лечението не започне навреме, рискът от усложнения се увеличава - тромбоза или емболия.
  • Бели дробове. Дълго време патологията протича безсимптомно. Поражението на артериите на фона на висок холестерол се открива по-често в напреднал стадий, когато се появяват първите признаци на белодробна недостатъчност: цианоза на кожата, задух, умора, упорита кашлица, разширени вени на шията.

Трябва да се има предвид, че клиничните прояви на висок холестерол могат да възникнат на фона на други хронични заболявания. Ето защо, ако се появят някакви симптоми, показващи влошено здравословно състояние, трябва да се консултирате с лекар за съвет..

Външни признаци на патология

Високата концентрация на холестерол, в допълнение към влошаването на общото състояние, заболявания на вътрешните органи, може да се прояви и от външни симптоми:

  • Ксантоми на сухожилията. Бучките под кожата са бели или светложълти. Образува се в близост до кръвоносни съдове на сухожилията, кожните гънки, дланите, стъпалата.
  • Ксантелазма. Дебели, жълти мастни възли. Появяват се върху кожата на клепачите.
  • Клубневи ксантоми. Мастните израстъци с големи размери от 1 до 5 см. Те са тъмно жълти, понякога кафяви. Може да се появи на пръсти, лакти, колене, седалище.
  • Липоидна арка. Отлагания на холестеролни отлагания в роговицата на окото. Има бял или светлосив оттенък.

В редки случаи при възрастните хора високият холестерол причинява образуването на ксантоми на стомаха. Те са липидни плаки, които растат по лигавицата на органа. Принадлежат към доброкачествени образувания.

Ранната сива коса е симптом, който на пръв поглед е напълно несвързан с излишния холестерол. Загубата на пигментация възниква на фона на атеросклероза на кръвните капиляри на космените фоликули.

Хиперхолестеролемия при жените

Първият външен симптом на повишаване на концентрацията на холестерол при жените е обиколката на талията, ако тя надвишава 88 см, желателно е да дарите кръв за биохимичен анализ.

При слабите, стройни жени е необходимо да се измери обиколката на ханша и талията, за да се изчисли съотношението между тези показатели. Ако резултатът е по-висок от 0,8, желателно е да се подложите на преглед, да преминете съответните тестове.

Подуването на краката, разширените вени, от които страдат жените, също може да бъде косвен признак за нарушения на липидния метаболизъм.

Хиперхолестеролемия при мъжете

Повишените нива на холестерол при мъжете най-често се проявяват с болка в гръдната кост. По време на тежък физически труд може да получите остра болка в краката.

В 30% от случаите при мъже, страдащи от атеросклероза, се наблюдава намаляване на ерекцията. Това състояние възниква, когато артериите на слабините или пениса са повредени от атероматозни плаки. Трябва да се добави, че влошаване на потентността може да настъпи на фона на увреждане на артериите на краката, когато състоянието се усложнява от образуването на кръвни съсиреци.

Особености на лечението

Изпробвайте се. Те ще помогнат за потвърждаване или отказ на диагнозата. Лечението на хиперхолестеролемия трябва да бъде цялостно:

  • отхвърляне на лоши навици;
  • физическа дейност;
  • здравословно хранене;
  • приемане на специализирани лекарства.

Характеристики на захранването

Диетичната терапия предполага използването на продукти, които нормализират липидния метаболизъм, изключването на ястия, съдържащи животински мазнини и холестерол, както и спазването на диетата.

Строго е забранено да се използват следните видове продукти:

  • карантия;
  • тлъсти меса;
  • масло;
  • маргарин;
  • яйчен жълтък;
  • мазни млечни продукти;
  • консерви от месо, полуфабрикати;
  • сладкиши, сладкарски изделия.

Това ще помогне да се намали приема на холестерол и мазнини от храната, да се намали съдържанието на калории в храната до препоръчителните 2000 kcal / ден..

Основата на ежедневното меню трябва да бъдат следните продукти:

  • плодови зеленчуци;
  • горски плодове;
  • зърнени храни;
  • риба;
  • растителни масла;
  • зеленина;
  • обезмаслени ферментирали млечни продукти;
  • соеви продукти;
  • гъби;
  • компоти, плодови напитки, сокове.

Такава диета ще помогне да се възстановят свойствата на артериите, да се очисти от атеросклеротични израстъци, да се премахне излишният холестерол от тялото..

етнонаука

Можете да понижите високия холестерол с помощта на народни средства. Те имат добър ефект във връзка с диетичната терапия. Те могат да се използват и за предотвратяване на хиперхолестеролемия, общо укрепване на тялото..

Следните рецепти са най-ефективни:

  • Тинктура от чесън. Главата на чесъна се обелва, натрошава и се залива с 1 чаша водка. Настоявайте на топло и тъмно място поне 7 дни. Щам, приемайте по 10 капки три пъти дневно по време на хранене. Курсът на лечение е 1 месец. Тинктурата премахва излишния LDL от тялото, подобрява състоянието на кръвоносните съдове, укрепва имунната система.
  • Ленено масло. Пие се по 1 с.л. л. три пъти / ден преди хранене. Маслото помага за понижаване на общите нива на холестерола, възстановява еластичността на артериите и вените и намалява холестерола на плаката. Продължителност на терапията 1,5 месеца.
  • Картофен сок. Суровите картофи се настъргват на ситно ренде, изцеждат се и се пият на гладно. Инструментът помага за нормализиране на липидния метаболизъм, премахва липопротеините с ниска плътност от тялото.
  • Медено-лимонова смес. Смелете един лимон в блендер, добавете 1 с.л. л. пчелен мед. Вземете сутрин на гладно по 2 с.л. л. Инструментът помага за укрепване на имунната система, забавя прогресията на атеросклерозата, възстановява свойствата на кръвоносните съдове.
  • Отвара от лечебни растения: глог, дива роза, зеленика, кавказка диоскорея. За да приготвите бульона, вземете 100 g суровини, изсипете 300 ml вряща вода, оставете поне 4 часа. Прецеденият бульон се приема три пъти дневно преди хранене. За приготвянето на многокомпонентен бульон съставките се приемат еднакво, така че общото количество да е 100 g.

В допълнение към възстановяването на артериите, всички средства спомагат за нормализиране на кръвното налягане, работата на сърдечно-съдовата система.

Лекарства

Те се използват за лечение на дислипидемия, когато консервативните методи не са довели до никакъв ефект. По-голямата част от пациентите с атеросклеоза се предписват специализирани лекарства за понижаване на липидите - статини. Те обаче имат множество противопоказания, странични ефекти, в някои случаи те могат да бъдат заменени или допълнени:

  • Фибрати. Създаден за нормализиране на липидния метаболизъм. Ефективно намалява концентрацията на органични мазнини. Може да се използва със статини.
  • Секвестранти на жлъчните киселини. Намалява производството на жлъчни киселини. Черният дроб започва да изразходва излишния холестерол, за да попълни количеството им.
  • Никотинова киселина. Нормализира липидния метаболизъм чрез намаляване на вискозитета на кръвта, разширява съдовия лумен, повишава еластичността.

Високият холестерол: основни понятия, симптоми и причини

В момента такъв неприятен феномен като висок холестерол, симптомите на който могат да бъдат открити без особени проблеми. Това е доста често срещано заболяване. След като човек достигне 50-годишна възраст, симптомите на този проблем могат да се наблюдават при почти всеки втори човек..

Това е опасно заболяване, поради което към лечението му трябва да се подхожда не само възможно най-сериозно, но и своевременно. За да направите това, ще трябва да се запознаете с основните симптоми на заболяването, които започват да притесняват в самото начало на своето развитие..

Симптомите на високия холестерол ще бъдат описани по-подробно по-долу. Ако симптомите показват наличието на такава патология като висок холестерол, трябва незабавно да потърсите помощ от специалист, който след по-подробен преглед ще постави по-точна диагноза и ще предпише качествено лечение въз основа на прием на лекарства, народни средства и промяна на начина на живот.

Общи понятия за холестерола

Холестеролът е свързан с протеини липопротеин, който може да се транспортира с кръвния поток до всички части на тялото без проблеми. В медицината има два основни типа холестерол, всеки от които има свои индивидуални характеристики, както и ползи или вреди за организма..

Холестеролът като вещество се произвежда естествено в организма. Това се случва в черния дроб и всеки ден тялото получава достатъчно холестерол, необходим за нормалното функциониране на всички важни органи. За да не надвишите установената от природата норма на холестерола, трябва да се ограничите в консумацията на храни, богати на това вещество..

Основните видове холестерол

Повечето от липопротеините, които се характеризират с показатели с ниска плътност, съдържат холестерол и всеки ден в процеса на естественото функциониране на организма го доставят на кръвоносните съдове и на сърцето. Тази категория отлагания се отличава със способността да образуват плаки, тоест натрупването на мастни продукти по стените на коронарните вени и множество съдове.

Всичко това води до сериозно втвърдяване на съдовете и след известно време, ако не се лекува, до инфаркт на миокарда..

Важно! Високият холестерол е неприятно и опасно явление на тялото, което изисква задължително лечение, спазване на диета. Това е лоша форма на холестерол, която трябва да се държи под контрол..

Липопротеините с висока плътност също могат да бъдат класифицирани като холестерол. Това вещество изпълнява същите функции, но за разлика от опасния холестерол, не се превръща в плака и не затваря лумена в артериите. В същото време веществото ефективно премахва излишния холестерол от тялото, като по този начин подобрява общото състояние на човешкото здраве..

Ако тялото съдържа достатъчно "добър" холестерол, рискът от сърдечни заболявания е сведен до минимум.

Причини за повишен холестерол

Сред причините за такъв проблем като признаци на висок холестерол при жените и мъжете е възможно да се откроят не само достигането на определена възраст. Количеството вредно вещество може да се увеличи, ако количеството на добрия холестерол в организма бъде намалено. В този случай обемът му нараства за относително кратък период от време и след няколко часа или дни отново се нормализира напълно..

По-сериозна причина е неизправността на тялото. Холестеролът се произвежда интензивно от черния дроб, тъй като не прониква във вътрешността на клетките. Подобно състояние се причинява от известна неизправност в механизъм като ендоцитоза. В този случай тялото не е в състояние да реши този проблем самостоятелно, тъй като обемът на холестерола бързо се увеличава.

В резултат на това има връзка на веществото с множество протеини. Образуват се голям брой липопротеини с ниска и висока плътност. Тези процеси се влияят до известна степен от диетата на консумираните продукти и от общия начин на живот..

Увеличаването на холестерола въз основа на първата причина не изисква изкуствено намаляване. Нивата на холестерола се нормализират сами. Увеличението на липопротеините по втората причина ще изисква компетентна диетична корекция, промяна в начина на живот и използването на специални лекарства. Поради тази причина е толкова важно да се знаят основните причини за увеличените колебания в нивата на холестерола, за да се предотвратят възможни сериозни усложнения..

Има по-очевидни и по-чести причини за висок холестерол. Запознаването с тях ще помогне да промените начина си на живот и ефективно да излекувате тялото си..

Най-важните причини включват:

  1. Излишни килограми - симптоми на висок холестерол в кръвта при жените;
  2. Пълна липса на физическа активност;
  3. Неправилна диета и консумация на големи количества нездравословна храна;
  4. Пушене и пиене на големи количества алкохолни напитки;
  5. Някои заболявания могат да доведат до увеличаване - диабет, чернодробни и бъбречни проблеми;
  6. Различни нарушения в ендокринната система.

Бременността често е причина за повишаване на холестерола. По това време тялото формира плода, което изисква определено количество холестерол. Това е естествен прираст, който може да се коригира с храненето. След раждането състоянието напълно се нормализира.

Основните симптоми на заболяването

Проблемът с високия холестерол няма свои индивидуални симптоми, обикновено това са признаци на висок холестерол и заболявания, които вече се развиват на фона на патологиите. Възможно е да разпознаете заболяване на самото му първоначално ниво само с помощта на най-голямо внимание към себе си и здравето си, както и чрез редовни прегледи.

Силно повишеният холестерол причинява безброй проблеми, като атеросклерозата е най-честата. Патологията се усеща чрез сериозно уплътняване на основните венозни стени, намаляване на степента на тяхната еластичност, намаляване на индексите на уплътняване на съдовите проходи. На тази основа важните органи получават по-малко кръв с всички необходими хранителни вещества и кислород..

За да се предотврати висок холестерол, симптомите трябва да бъдат проучени, това са:

  • Сърдечни болки;
  • Ангина пекторис;
  • Болезнени усещания в краката, както по време на натоварване, така и по време на ходене;
  • Видими отлагания на холестерол, наречени ксантоми.

Всичко това предполага, че холестеролът в кръвта се повишава, изброените по-горе симптоми, с изключение на крайния, може да са признаци на други патологии. Ако са налични, ще бъде възможно да се изясни диагнозата само чрез преминаване на специални тестове.

Ксантомите могат да бъдат открити без проблем. Това са бели петна, които се образуват по повърхността на кожата и се появяват най-често в областта на клепачите. Ако холестеролът е висок, симптомите от този вид са най-чести..

Описвайки основните признаци на висок холестерол в кръвта, можем да различим ранната сива коса. По време на нормалното функциониране на тялото тя се проявява в определена възраст и ако по-рано, това е доказателство за атеросклеротични промени в капилярите на косата. При ранната побеляла коса е наложително да се провери общото ниво на холестерола в кръвта и да се вземат мерки за отстраняване на проблема.

Увеличаването на холестерола може да доведе до лоша циркулация. Това причинява обща слабост, която е един от основните признаци на патология. Признаците на такава слабост се проявяват активно в сутрешните часове. Човек може да спи напълно, но в същото време да се чувства зле и слаб през целия ден. Това често са основните симптоми на висок холестерол в кръвта при мъжете..

На фона на такова хронично неразположение могат да се развият симптоми като висок холестерол в кръвта, като главоболие, намаляване на остротата на паметта и зрението. За пациента става трудно да се концентрира, това причинява различни трудности при изпълнението на работните процеси.

Що се отнася до зрението, то намалява едновременно с паметта. В процеса на прогресивно повишаване на холестерола зрението може да намалее с два диоптъра годишно. При липса на добре проектирано лечение проблемите само ще се влошат и ще донесат не само вреда на здравето, но и влошават цялостното качество на живот, тъй като симптомите на високия холестерол са доста неприятни.

Значително високият холестерол в организма може да доведе до определени нарушения в кръвоносната система. С тази патология човек се сблъсква с проблеми, свързани с долната част на краката и стъпалата..

Основните прояви са сърбеж в краката и усещане за неприятно тракане на кръвоносните съдове. Това е болезнено и досадно. При липса на лечение сърбежът става доста силен и постоянен, създавайки проблеми на човека и предизвикващ провал в общото емоционално състояние на пациента.

Намалената потентност е признак на висок холестерол при мъжете.

Как да нормализираме състоянието?

Независимо от причината, която причинява повишаване на холестерола в кръвта, тази патология изисква задължително лечение. При по-тежки форми на развитие на патологията трябва да се прибегне до лекарства, които принадлежат към категорията на статините. Лекарства от такъв план се приемат достатъчно дълго време, а също така променят начина си на живот и хранителни основи..

За да намалите ефективно нивата на общия холестерол в кръвта, ще трябва да напълните тялото си с храни като:

  • Фибри - зеленчуци, трици, пълнозърнести храни, бобови растения;
  • Полезни микроелементи и витамини - всички видове растителни масла, например ленено семе, маслина, орех. Струва си да консумирате авокадо и рибено масло;
  • Намаляване на мазните храни. Трябва да добавите към диетата нискомаслено мляко и диетично месо;
  • Всички видове ядки са добри. Те в идеалния случай понижават холестерола, но се характеризират с високо съдържание на мазнини, поради което не са съвсем подходящи за хора, които страдат от излишни килограми.

Заедно с преразглеждането на ежедневната си диета е важно да възстановите цялостния си начин на живот. Необходимо е да добавите лека физическа активност към вашата диета, дозирани, не изтощителни спортове, можете да добавите малък джогинг към ежедневието, а ходенето също е задължително. Можете да подобрите здравето си и да намалите общото количество холестерол с помощта на обикновена гимнастика, йога. Всичко това бързо премахва признаците на висок холестерол..

Професионалистите съветват да не чакате проблемите, причинени от високия холестерол, а да водят здравословен начин на живот и да правят ежегодно кръвен тест за количеството липопротеини. Трябва да бъдете максимално внимателни към здравето си, да обърнете внимание на всички признаци и симптоми на висок холестерол при жените и мъжете.

Важно е да поддържате здравето си по всички възможни начини, а не да поддържате оптималното ниво на здраве, трябва да се свържете с лекарите възможно най-скоро. Строго е забранено да се пренебрегва високия холестерол, тъй като в пренебрегвано състояние патологията е изпълнена с последствия, несъвместими с живота.

Спазването на правилата за здравословен начин на живот и диета не само ще помогне да се предпазите от болести, но значително ще подобри цялостното качество на живот.

Как да намалим високия холестерол в кръвта: ние изчисляваме какво причинява повишаването на нивото му и как да се отървем от патологията

За повечето хора думата "холестерол" е идентична с думата "вреда", но междувременно това вещество е просто незаменимо за организма: то е основният компонент на клетъчните мембрани, стероидните хормони и предшественик на жлъчните киселини.

Холестеролът е кумулативна концепция, така че е разумно да се оцени ефектът му върху здравето изчерпателно..

В допълнение към общата стойност е необходимо да се определи концентрацията на отделни фракции, тъй като всяка от тях има различни свойства и изпълнява различни биологични функции.

Какво казва високият холестерол в кръвта??

Свободният холестерол (Chol, XC) е неразтворимо във вода (хидрофобно) вещество, поради което се движи през съдовете под формата на липопротеини (Lp, LP) - специални транспортни съединения, за образуването на които липидните молекули са „опаковани“ в хидрофилна мембрана от протеини-носители (апопротеини).

Физическият ефект на липопротеините върху тялото се определя главно от плътността на частиците, която зависи от броя на протеиновите молекули в техния състав:

  • LP с ниска плътност (LDL, LDL). Това са липопротеини с ниско молекулно тегло (22–25% протеини), чиято основна функция е да прехвърлят синтезираните в черния дроб (ендогенни) мазнини в различни целеви органи и телесни тъкани. Когато са в излишък, те са склонни да се утаяват и натрупват върху вътрешната обвивка (ендотел) на артериите, като ги увреждат и причиняват възпаление..
  • LP с висока плътност (HDL, HDL). Това са липопротеини с високо молекулно тегло (45-50% протеини), които премахват несвързания холестерол от артериите и след това го прехвърлят от периферните тъкани обратно в черния дроб за оползотворяване. Колкото по-високо е нивото им, толкова по-лесно е тялото да поддържа LDL в суспензия, предотвратявайки го да напусне кръвта..

Общият обем на тези фракции в кръвта - общ холестерол (TC, TC), също е много важен за правилната диагноза на заболяванията и избора на стратегия за по-нататъшно лечение, тъй като ви позволява по-точно да определите съотношението на различни липопротеини в кръвта.

Високо ниво на общ холестерол

Устойчивото повишаване на нивото на общия холестерол в кръвта се обозначава с термина хиперхолестеролемия (HCS), докато точно колко полученият резултат надвишава допустимата норма се определя индивидуално за всеки пациент.

Референтни стойности за общите нива на холестерола по възраст:

Възраст, годиниОптимална концентрация на общ холестерол в кръвен серум, mmol / l
при мъжетесред жените
02-042,95-5,252,90-5,18
05-093.13-5.252.26-5.30
09-143.08-5.233.21-5.20
15-192,91-5,103.08-5.18
20-243,16-5,593,16-5,59
25-293,44-6,323.32-5.75
30-343,57-6,583,37-5,96
35-393.63-6.993,63-6,27
40–443,91-6,943,81-6,53
45-494.09-7.153,94-6,86
50-544.09-7.174.20-7.38
55-594.04-7.154.45-7.77
60-644.12-7.154.45-7.69
65-694.09-7.104.43-7.85
70 +...3,73-6,864.48-7.25

Всяко превишаване на допустимите граници означава нарушение на липидния метаболизъм в организма. Концентрацията на холестерола обаче се счита за потенциално опасна за здравето само ако стане с 25-30% по-висока от нормалната:

  • за мъже - от 8,3 до 9,1 mmol / l;
  • за жени - от 8,6 до 9,5 mmol / l.

Що се отнася до показатели като 10 mmol / L, това вече е нивото, при което пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ. Такъв излишък често води до развитие на усложнения, с които практически е невъзможно да се справите сами..

Утаявайки се по стените на кръвоносните съдове, холестеролът ги запушва с течение на времето, сериозно нарушавайки притока на кръв към жизненоважни органи.

Въпреки тези показателни показатели, степента на нарушение на метаболизма на мазнините трябва да бъде изчерпателно оценена: не е достатъчно да се знае само нивото на общия холестерол, а също така е необходимо да се определи концентрацията на LDL и HDL, тъй като просто излишъкът на липиди в кръвта може да бъде случайна находка, а не признак на заболяване.

Високи нива на HDL

Липопротеините с висока плътност (алфа-холестерол) са антиатерогенен "добър" холестерол, чието повишаване се разглежда като положителен фактор, който предпазва кръвоносните съдове от натрупването на атеросклеротични плаки.

Като цяло можем да кажем, че ако според резултатите от кръвен тест е установено само увеличение на HDL, това означава, че няма сериозни причини за безпокойство..

Референтни стойности за нивото на "добър" холестерол по възраст:

Възраст, годиниОптимална концентрация на HDL в кръвен серум, mmol / l

при мъжетесред жените
02-04----
05-090,98-1,940,93-1,89
09-140,96-1,910,96-1,81
15-190,78-1,630,91-1,91
20-240,78-1,630,85-2,04
25-290,80-1,630.96-2.15
30-340,72-1,630,93-1,99
35-390,88-2,120,88-2,12
40–440,70-1,730,88-2,28
45-490,78-1,660,88-2,25
50-540,72-1,630,96-2,38
55-590,72-1,840,96-2,35
60-640,78-1,910,98-2,38
65-690,78-1,940,91-2,48
70 +...0,85-1,940,85-2,38

Важно е да се разбере, че допустимите граници за нивото на липопротеините с висока плътност са посочени само условно: превишаването на тези стойности не се счита за доказателство за наличието на заболяване. Може да се вземе предвид само в сравнение с нивото на общия холестерол или LDL.

Висока LDL

Липопротеинът с ниска плътност (бета-холестерол) е атерогенен "лош" холестерол, чието повишаване се разглежда като отрицателен фактор, който провокира удебеляване, крехкост, стесняване на съдовата проходимост и нарушен кръвоток.

Референтни стойности на нивото на "лошия" холестерол по възраст:

Възраст, годиниОптимална концентрация на LDL в кръвен серум, mmol / l
при мъжетесред жените
02-04----
05-091,63-3,341,76-3,63
09-141,66-3,341,76-3,52
15-191,61-3,371,53-3,55
20-241,71-3,811.48-4.12
25-291,81-4,271,84-4,25
30-342.02-4.791,81-4,04
35-391,94-4,451,94-4,45
40–442,25-4,821.92-4.51
45-492.51-5.232.05-4.82
50-542,31-5,102.28-5.21
55-592.28-5.262,31-5,44
60-642.15-5.442,59-5,80
65-692,49-5,342,38-5,72
70 +...2,49-5,342,49-5,34

Вероятността от развитие на някакви патологични промени се увеличава от растежа на LDL в пропорционална пропорция - колкото повече нивото им надхвърля нормалните граници, толкова по-голяма опасност за здравето представлява:

Оценка на рискаКонцентрация на LDL в кръвен серум, mmol / l
при децапри мъжетесред женитепри възрастни хора
умерено ниска1.28-2.121,54-2,621,52-2,742.01-3.04
средно приемлив2.13-2.672.63-3.372,74-3,553.05-3.97
гранична допустима2,68-3,483.38-4.133,56-4,083,98-4,67
граничен3,48-4,204.14-4.904.09-4.704,68-5,80
критично високанад 4.2над 4.9над 4.7над 5.8

Последните две точки заслужават специално внимание: ако резултатът показва гранични високи стойности, тогава лекарят допуска възможността за намаляване на съдовата проходимост, но ако показателят е достигнал критично ниво, това показва, че с вероятност от 45-50% пациентът вече е започнал да развива атеросклероза.

Справка. За по-точна оценка на опасността от висок холестерол се изчислява коефициентът (индекс) на атерогенност (CA), който отразява пропорционалното съотношение на LDL и HDL: CA = (TC - HDL) / HDL или CA = (LDL + VLDL) / HDL.

Колкото по-висок е коефициентът, толкова по-висок е рискът от сърдечно-съдови усложнения. Счита се за оптимално, ако стойността е в диапазона 2,2-3,5 за мъжете (според възрастта) и 2,2-2,7 за жените.

Типични симптоми и признаци на аномалии

Симптомите на хиперхолестеролемия не се появяват незабавно: по правило сърдечно-съдовата система е в състояние да поддържа обичайната си работоспособност в продължение на много години и дори десетилетия. Поради това много хора обръщат внимание на проблема само когато започват да се тревожат за последиците от вече истинските заболявания..

Първите очевидни признаци на неизправност на сърцето и кръвоносните съдове:

    налягане, сърдечна болка (ангина) и повишена сърдечна честота (тахикардия);

Ксантомите около очите са признак на много висок холестерол.

С течение на времето около клепачите, по ръцете или по тялото могат да се появят отделни жълтеникави уплътнения - ксантоми.

Изглежда геронтокс, причинен от хиперхолестеролемия.

По-рядък признак на хиперхолестеролемия е роговидна лента или светлосив ръб на външната граница на ириса на окото, т.нар. "Сенилна дъга" (gerontoxon).

Причини за увеличението

Според произхода и условията на възникване (етиологията) хиперхолестеролемията се дели на три вида - първична, вторична и алиментарна.

Първият вариант е генетично обусловена патология, тоест тя е вродена по характер и се развива при хора, в семейството на които вече са настъпили анормални форми на липопротеинов дисбаланс:

  • полигенна и наследствена хиперхолестеролемия;
  • Болест на Niemann-Pick и алипопротеинемия;
  • ендогенна и комбинирана хиперлипидемия.

Вторичната хиперхолестеролемия е следствие от придобито нарушение на липидния метаболизъм, което се причинява от съпътстващи заболявания или състояния:

  • бъбречно увреждане - нефротичен синдром, пиелонефрит, хронично възпаление и бъбречна недостатъчност;
  • ендокринни патологии - хипотиреоидизъм (хипотиреоидизъм), неконтролиран захарен диабет тип 1 и 2;
  • храносмилателни разстройства - синдром на чревна малабсорбция (SMA), дисбиоза и честа диария;
  • заболявания на черния дроб и панкреаса - хепатит, цироза, обструктивна жълтеница, застой на жлъчката (холестаза) и панкреатит.

Наличието на горните заболявания при пациент само по себе си не гарантира прекомерно повишаване на концентрацията на холестерол в кръвта, но този риск се увеличава значително от различни външни фактори:

  • зависимости - злоупотреба с алкохолни и кофеинови напитки, пушене, включително пасивно;
  • нездравословен начин на живот - ниска физическа активност (физическо бездействие), системна липса на сън и стрес;
  • някои лекарства - бета-блокери, стероиди, тиазидни диуретици, антивирусни и антихипертензивни лекарства.

Справка. В клиничната практика основната форма на хиперхолестеролемия е доста рядка: преобладаващата част от пациентите са диагностицирани с високи нива на холестерол в кръвта, поради отрицателен ефект върху липидния метаболизъм на основното заболяване или външни фактори.

Третият тип, т.е.алиментарен, е пряко свързан с храненето: възниква поради прекомерната консумация на висококалорични храни и храни, съдържащи голямо количество животински мазнини. Тази ситуация често се влошава от хранене през нощта, дехидратация и затлъстяване..

В допълнение, зрелите мъже (над 40-50 години) и пациентите с анамнеза за атеросклероза и свързани заболявания трябва да бъдат особено внимателни към нивата на холестерола..

Специални причини при жените

При нежния пол нивото на холестерола в кръвта директно зависи от състоянието на гениталната й област, така че може да се промени значително под въздействието на различни хормонални фактори:

  • заболявания на репродуктивната система - синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), миома на матката и др.;
  • лекарства, съдържащи естроген и прогестин - предписват се като контрацептиви и за хормонозаместителна терапия;
  • периодът на раждане и хранене на детето - средно по време на бременност концентрацията на холестерол се увеличава с 50-100%.

Обикновено високо съдържание на холестерол се наблюдава само през първия триместър, но може да продължи и до края на целия период на лактация - това се счита за един от вариантите на физиологичната норма, ако няма други причини за висок холестерол при жените.

Последствия, ако не се лекува

Високите нива на холестерол могат да бъдат коригирани доста успешно, но ако лечението не започне навреме, тогава това може да бъде опасно за живота на човека или бъдещите увреждания..

Ако кажем защо е невъзможно да се предскаже какви точно ще са последиците от него, тогава основната трудност тук е, че плаките могат да се натрупват практически във всякакви части на съдовото легло. Разбира се, атеросклерозата засяга цялото тяло, но степента на увреждане на който и да е орган ще надделее.

Образуването на мастни отлагания по стените на кръвоносните съдове.

Тоест последиците от хиперхолестеролемията зависят от това кой орган е най-засегнат от липсата на кръвоснабдяване:

  • сърдечен мускул - миокарден инфаркт, стеноза, исхемична болест на сърцето (ИБС), сърдечна недостатъчност;
  • мозък - инсулт, мигрена, интрацеребрален и субарахноидален кръвоизлив, придобита деменция (деменция);
  • долни крайници - възпаление на вените (тромбофлебит) и тъканна смърт (некроза) на краката, трофични язви, ендатерит.

В по-редки случаи има поражения на съдовете на бъбреците, червата или очното дъно - това неизбежно води до смърт на част от тяхната тъкан, до пълна дисфункция на органа. Но най-опасно е натрупването на липиди в основната артерия на тялото - аортата: това може да доведе до разкъсване на стените й, което в 90% от случаите завършва със смърт.

Какво да правим и как да понижаваме високия холестерол?

Необходимо е да се лекува хиперхолестеролемия по сложен начин: с правилно хранене, здравословен начин на живот и едновременна лекарствена подкрепа резултатът ще се появи възможно най-бързо. Ако нарушението на метаболизма на мазнините е следствие от някакво друго заболяване, то първо трябва да бъде излекувано или поне стабилизирано, ако е нелечимо.

При генетични аномалии в повечето случаи се изисква да се спазват ограниченията за храна през целия живот и да се приемат лекарства.

Основите на доброто хранене при висок холестерол в кръвта

За да се намали нивото на холестерола в кръвта, е необходимо да се придържате към специална диета (таблица) № 10 според М. И. Певзнер, която се основава на няколко принципа:

Здравословни и нездравословни мазнини.

Изключване на храни с високо съдържание на холестерол - тлъсто месо (агнешко, свинско), птици (патица, гъска), свинска мас, карантия (мозъци, черен дроб, бъбреци), яйца и пълномаслени продукти (някои сирена, заквасена сметана, мазнини, кондензирано мляко).

  • Ограничение на произведените продукти - колбаси, консерви, маргарин, сосове, майонеза, кифли, бързо хранене и намазки.
  • Готвенето на всяка храна изключително чрез готвене или печене (пърженето и пушенето е строго противопоказано!).
  • Консумация на полиненаситени мастни киселини - морски дарове (риба, водорасли, ракообразни), масла (ленено семе, маслини, соя) и ядки (бадеми, лешници, фъстъци).
  • Замяна на животински енергийни източници с растителни - храни с диетични фибри (плодове, зеленчуци, билки) и сложни въглехидрати (бобови растения, включително соя, зърнени храни и пълнозърнест хляб).
  • Разрешено е да се ядат до 400-500 g зеленчуци и плодове на ден, включително цитрусови плодове, 300-400 g нискомаслени сортове морски риби, 20-40 g нерафинирани масла, 100-150 g зърнени храни, както и 200-250 g ферментирали млечни продукти, например, натурално кисело мляко или кефир.

    6 най-добри продукта

    Някои продукти са в състояние да коригират високия холестерол, тъй като съдържат антиатеросклеротични вещества (на 100 g):

    1. Дива сьомга - богата на полиненаситени мастни киселини Омега-3 (3,2-3,4 g), които активират процеса на жлъчна екскреция на холестерол (като такъв и с жлъчка) в черния дроб, което ви позволява да премахнете липопротеините с ниска плътност от тялото.
    2. Масло от пшенични зародиши - сред другите хранителни масла, то държи рекорда за витамин Е (130-150 mg), който има антиоксидантни свойства, които предотвратяват окисляването на липидите и образуването на вътресъдови плаки.

    Зеленчуци и плодове, които спомагат за нормализирането на нивото на общия холестерол.

    Начин на живот и упражнения

    Нездравословният начин на живот има много отрицателен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове, което провокира допълнително повишаване на холестерола в кръвта, поради което в случай на хиперхолестеролемия се препоръчва да се изключи и този външен фактор:

    • откажете се от пушенето и пиенето на алкохол;
    • премахнете кофеиновите напитки (кафе, енергийни напитки и чай) от диетата;
    • ако е възможно, избягвайте стреса и конфликтните ситуации;
    • спете достатъчно (около 7-9 часа);
    • нормализира телесното тегло;
    • редовно се занимавайте с изпълними спортни упражнения.

    Нивото на физическа активност трябва да се разширява постепенно, така че тялото да има време да се адаптира, ритмичната кардио работа е подходяща за това: плуване, бързо ходене, джогинг, аеробика и класически танци. В същото време си струва да се уверите, че по време на спортни занимания пулсът не надвишава показателя в покой с повече от 80%.

    Лекарства под формата на хапчета

    В случай, че диетата, упражненията и здравословният начин на живот не помагат за понижаване на холестерола в кръвта, на пациента се предписват лекарства за понижаване на липидите:

    1. Статини (аторвастатин, розувастатин, симвастатин) - блокират активността на ензимите, участващи в производството на холестерол, което намалява количеството на общия холестерол с 30–45%, а LDL и VLDL с 40–60%;
    2. Фибрати (фенофибрат, ципрофибрат) - комбинират се с жлъчна киселина и намаляват скоростта на синтеза на холестерол от черния дроб, като по този начин намаляват концентрацията на общия холестерол с 25-30% и увеличават HDL с 10-30%;
    3. Никотинова киселина (ниацин, витамин РР и В3) - пречи на абсорбцията на неутрални липиди, поради което обемът им намалява с 40-50% и кръвта започва да преминава по-лесно през съдовете.

    Статините и фибратите не се предписват на юноши под 18-годишна възраст, бременни и кърмещи жени, както и хора с чернодробна и бъбречна недостатъчност. Те също трябва да се използват с повишено внимание при хроничен хепатит, подагра, аритмии, стомашни и чревни язви..

    Омега-3 лекарства

    Хората, които консумират недостатъчно количество храна с Омега-3 PUFAs, се предписват хранителни добавки с тяхното съдържание - Omacor, Norvesol, Omega forte, Unic Omega.

    Когато избирате продукти от животински произход, трябва да обърнете внимание на качеството на суровините:

    • рибено масло - получено от черния дроб на рибата (главно треска);
    • рибено масло - направено от рибено месо или планктонни ракообразни.

    В първия вариант могат да присъстват токсични вещества и соли на тежки метали. Следователно би било разумно да се даде предпочитание на втория вариант: ще има по-малко ценни киселини, но те са по-безопасни..

    Народни рецепти и лекарства

    Алтернативната медицина не е заместител на стандартната терапия, особено ако холестеролът е много висок, но може да се използва като адювант.

    Настойка от чесън и лимон:

    • лимон - 4 бр. + чесън - 4 бр. + вода - 3 л.

    Нарежете лимоните с кората и обеления чесън с месомелачка или блендер. Прехвърлете получената каша в стъклен съд и налейте топла вода. Оставете сместа да се влива в продължение на 3 дни при стайна температура. Прецедете готовата инфузия и пийте по 100 ml 3 пъти на ден в продължение на 40 дни.

    Отвара от ленено семе:

    • ленени семена - 4 с.л. л. + вода - 0,5 л.

    Изплакнете добре ленените семена, сложете ги в стъклен съд и ги залейте с вряла вода. Завийте с кърпа и оставете да се охлади напълно. Прецедете охладения бульон и консумирайте 3 седмици 3 пъти на ден по 0,5 с.л. 30-40 минути преди хранене.

    Възможно ли е да почистите кръвоносните съдове и напълно да се отървете от холестеролните образувания?

    Разбира се, атеросклерозата е обратима: човешкото тяло не е хранилище за холестерол, а саморегулиращ се механизъм, който трябва само да създаде подходящи условия. За това обаче не е достатъчно само да възстановите баланса на LDL и HDL - все още трябва да установите липиден метаболизъм, който ще предизвика естествено прочистване..

    При постоянно придържане към диета с ниско съдържание на холестерол и умерен спортен режим не само растежът на атеросклеротичните плаки се забавя, но и настъпва обратното им развитие. Така че по този въпрос правилният начин на живот не е спомагателен метод за лечение, а основният, тъй като нито едно лекарство не може да прочисти кръвоносните съдове по-ефективно от самото тяло.

    Честота на проследяване на кръвната картина

    Достатъчно е младите хора да дават кръв за анализ веднъж на 2–4 години (въз основа на индивидуалния риск). След 40-45 години трябва да проверявате нивото на холестерола поне веднъж годишно.

    Една проверка не винаги показва правилния резултат и за да се получат по-точни данни, може да се наложи да дарите кръв отново след няколко седмици.

    За контролно определяне на динамиката на лечението, анализът се подава 2-3 месеца след като пациентът е започнал да спазва диета или да приема хапчета. Ако няма положителен резултат, се предписват допълнителни проучвания за идентифициране на съпътстващи заболявания: за съдържанието на глюкоза в кръвта, хормони (полови и щитовидни жлези) и други показатели.

    Ако семейството има роднини с генетични нарушения на метаболизма на мазнините, тогава детето се препоръчва да има липиден профил веднъж на 3-6 месеца, започвайки от 2 години.

    Към кой лекар да се обърнете?

    Препоръката за доставка на липиден профил, в зависимост от възрастта на пациента, се издава от терапевт, семеен лекар или педиатър. Той, въз основа на получените резултати, поставя диагноза, дава препоръки относно храненето и избира режим за прием на лекарства.

    Понякога за по-точно определяне на здравословното състояние и по-нататъшно лечение е необходимо да се свържете с други специалисти: кардиолог, ендокринолог, хепатолог, гинеколог, диетолог и гастроентеролог.

    Високите нива на холестерола трябва да се вземат на сериозно. Важно е да запомните, че хиперхолестеролемията се развива много бавно, тоест няма да повлияе на благосъстоянието днес или утре, но ако не започнете да я лекувате навреме, тя може да бъде твърде скъпа..